Evolução De Medidas

[ViniArruda 34]

19 cm ereto..

Cara você já tem 2 tópicos sobre isso pra que abrir mais um?

AUHAEUHAUHAUHAUHAUHAUHAUHHHEAUEHAUEHAUEAUHEAUHEUAHEUHAUE...

Velho, desproporcional sou eu que tenho 63 de coxa e 37 de panturrilha.

[Mns 4]

amigo, vamos por partes, vc precisa antes de querer aumentar qualquer coisa diminuir essa sua barriga que está um absurdo já

De fato. Concordo. Gostei da sua sinceridade. O problema são alguns deboches por aqui!

O que me aborrece são os míseros deboches que alguns fazem por aqui com relação a este tópico.

Estou mostrando as diferenças de medidas de dezembro para maio e alguns só zombam sem ao menos comentar.

Respondam o tópico qdo trouxerem alguma resposta decente.

Como disse entrarei numa academia e postarei as evoluções principalmente as medidas com relação as pernas!

Não acho minhas pernas tão finas assim não. Pow 39 cm panturrilha pra quem não faz academia e não é bem dotado.

Mas isso deixa pra lá.

Se puderem postar suas medidas e comentários com relação as minhas agradeço!

Editado Junho 1, 2012 às 23:57 por Mns

[Azyzz Br 26]

Relaxa cara é normal todo mundo vai te encher o saco , e diminui essa cintura esse peso com um treino legal e depois parte pra um bulk , muito da sua panturrilha e perna são gordura

[Mns 4]

Vou diminuir essapança com exercícios aeróbicos...

Vou intensificar a corrida só que não quero perder panturrilha entende!

Quero aumentar mais as pernas se possível roliças da canela a coxa e perder barriga. Isso vai dar trabalho!!!

[BrunoxD 10]

Se eu fizer uma dieta com whein mais vitaminas eu consigo sair dos 38,5 de panturrilha?

Poxa eu estou com 1 e 75 peso 78 e tenho 38,5 panturrilha e 60 de coxa. Eu acho (eu, pois tem gente que não acha) eu acho fina a panturrilha. E gostaria de chegar nuns 42 esse ano ainda!

Que acham dessas medidas para meu corpo? Estão razoáveis minha evolução? As panturrilhas estão finas ou até que boas para meu corpo?

esse é aquele cara gordo que posta foto sem camisa de mochila pedindo pra avaliar e perguntando como melhorar as panturrilhas dele?

DENOVO NAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAO

haudasdhhd

caralho mano KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

"obcecado por panturrilha, sim vc é" uahsuahsuhaushua

[Mns 4]

Sem graça!

Os engraçadinhos tomem cuidado!

O próximo passo é ação dentro do que prevê a lei!

Editado Junho 22, 2012 às 23:01 por Mns

[T_rex 13]

Caraca 77 quilos e 96 cms de barriga,e eu com 80 cms e 73 quilos me preocupando com barriga kkk

[lukao1993 1329]

Cara pense em cutting primeiro, reveja suas prioridades.

[Mns 4]

Amigo. Eu to pensando no cult. O problema é que nao quero perder panturrilha. Se tomar whey será que mantêm?

Só isso quero saber.

[lukao1993 1329]

Já que você vai fazer cutting, se fizer bem caprichado da pra perder bastante gordura e pouca massa. Mas quem garante que você não vai perder um pouco de medidas na panturrilha? Não tem como bloquear isso.