Qual Os Melhores Suplementos Para Ganhar Massa Muscular ?

[Rafal 0]

Queria saber os melhores suplementos para ganho de massa.

Eu tomo o Hiper Mass 17500 e o Malto só !

Oque posso acrescentar ?

Valeu !

Minha dieta ta sendo,

Ovos,Frango,Peixe,Massas,Batata,Verduras e muita aguá !

vei vc tem quanto de altura ? pq vc tem as medidas parecidas comigo

[Mayara Nayane Valetina 0]

é pra um mulher '

que dicas os meus amores dão '

Tenho 24 anos faz 3 semanas de academia peso 47

tenho 1,65 !

E minha alimentação e balanceada

com verduras frutas ' sucos e bebo muita aguá '

Lanches com bagana de vez enquanto !

Quero sair do corpo de menininha '

Editado Novembro 20, 2012 às 11:34 por Mayara Nayane Valetina