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hmm juntando um poco mais de grana da pra compra os 2 nao? kkk dai tu come tipo 300g de frango e whey :) Mais o frango concerteza sai ate mais barato comprando muito, eu compro file de sasami 8reais 1kg 30g de proteina nas porcoes.

Eu tbm compro sassami, 6,50kg aki na minha cidade, como a galera ja disse, compre frangos.

Postado

Primeiro estão sempre os alimentos e depois só se os alimentos não forem o suficiente ´que se entra com os suplementos, como o nome o diz suplementos vem de suplementar/ajudar

Postado

500g de frango = R$5,00

30 dias x R$5,00 = R$150,00

2 meses e meio comendo 500g de frango por dia = R$375,00

A não ser que vc tenha uma granja aí na sua casa...

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