[Ajudem] Dormi Encima Da Aplicação No Ombro

[Palitão 3]

glúteo é o melhor mesmo..mas - vai soar meio gay - adoro aplicar nos ombros..

está sendo as 'primeiras' aplicações cara? AS 'primeiras' são fodas mesmo..

em qualquer musculo, as primeira sme furedam...

inxado sim...meu deltoide ficou maior um que o outro..e assim qndo fui pro outro deltoide tb kk

que nada de gay hahaaha

são as primeiras sim

[lucasfrangao 79]

hauehaueah..

então vá se acostumando, e já realize logo o 'rodízio' em todos os músculos...tipo:

comece nos delts, go vastos ( o pior nas primeiras com óleo ), dps gluteos..

e vá 'calejando' todos igualmente, pra nao sofrer posteriormente, digo por experiência própria..

^^

abs

[Monjoy 51]

E cara primeiro contato com tudo e foda! Treina perna hj! fica de boa colocando água quente , pomada e talz !

[Palitão 3]

hj era pra treinar peito e triceps, to pensando em nem ir essa semana

[Monjoy 51]

hj era pra treinar peito e triceps, to pensando em nem ir essa semana

ixi tá doido se tu num treinar vai crescer como?! Tem essa não rapá!

[Palitão 3]

pqp agora meu ombro esquerdo ta roxo e bem na vacina da BCG ta grande e coçando

[Monjoy 51]

C

pqp agora meu ombro esquerdo ta roxo e bem na vacina da BCG ta grande e coçando

Mlk ta achando q tu aplicou errado ! E dificil essa substancia doer tanto e fica roxo!

[Palitão 3]

vou tentar tirar uma foto e postar aqui

[Palitão 3]

tirei

> direito

< esquerdo

[Palitão 3]

meu ombro esquerdo ta com umas manchas roxas e o ombro direito coça mto