Fatores Hormonais Na Hipertrofia Muscular.

[Visitante usuario_excluido22]

Olá,

bem, aqui esta o assunto que eu havia prometido em um outro tópico. As fotos foram tiradas do livro HIPERTROFIA HIPERPLASIA, de Bacurau, Navarro e Uchida (os autores), especificamente foi retirado do capitulo 4 e possui 76 referências bibliográficas. É um livro muito bom para quem tem interesse.

ATENÇÃO: o ultimo assunto trata sobre o cortisol, e vai derrubar um mito que muitos acreditam. O que o livro diz a respeito sobre o cortisol não é a primeira vez que leio, então espero que vcs aprendam de uma vez por todas que o cortisol é um hormônio necessário no processo hipertrófico. Outra coisa, é muita coisa para ler, eu sei, mas leiam porque o que esta aqui vale ouro. Qualquer duvida é só perguntar.

Algum moderador coloca na seção de artigos, por favor.

As imagens são grandes, então para facilitar a leitura joguem as imagens em uma nova aba ou salvem e deem zoom.

falta mais uma ibage, eu já posto.

[2drafael 106]

Mandou bem demais, Dones. Valeu! Vou baixar aqui.

Abraço!

[juniorzx 39]

muito bom irei ler

[Matheus_ 309]

Perfeito!

isso ai, dones

um dos melhores textos sobre o assunto aqui do forum, principalmente a parte sobre o cortisol (Que tem muiiita gente falando asneira por ai rs)

[Luiz.F 45]

Muitoo bom dones, vlw !

[HE-MAN 49]

Vou dar um confere, valeu pela contribuição !

[Visitante usuario_excluido22]

Valeu, galera, eu leivei 1 horas fazendo isso huahauhauahuahauh, espero que façam bom proveito. Eu quando li isso, na hora pensei em vir postar aqui pois o assunto é muito valioso.

Perfeito!

isso ai, dones

um dos melhores textos sobre o assunto aqui do forum, principalmente a parte sobre o cortisol (Que tem muiiita gente falando asneira por ai rs)

Sim, o cortisol é muito mal jugado por nós musculadores. Espero que a galera abra os olhos.

Aqui a ultima imagem que faltava:

[Danibeverly 20]

Boa!

[Heittor Hemétrio Castilhos 27]

Dpois vo da uma lida melho

[rubinho157 216]

Bem interessante, ajuda a galera a tentar perder o medo do bicho papão.