Diário Do Chicrute!

[Madrugaa 5]

pessoal , eu conversando com diego resolvemos mudar o foco pra bulk , ele achou que eu perdi mt volume nessas semanas com dieta com pouco carbo entao eu vou mandar mais umas 2 semanas de trembo e stan para secar mais um pouco depois vai começar esse ciclo aqui :

1 Deca 800mg

2-8 Deca 400mg

1-10 Enan 600mg

1-3 Hemo injet 50mg tds

3-10 Stan 100mg dsdn

todos ae's serão Dream Lab's

é nois

Essa nandro ai vai ser fenil?? Com aquele cara lá ele nao tem deca, soh fenilnandro

Vai copiar meu ciclo mano huhuahuauah

soh q vou de deca lander, e vou fzr esse front igualzinho

EDIT: acabei de ver q tem deca tb kkkkkkk

abçs

Editado Julho 15, 2012 às 12:19 por Madrugaa

[chicrute 93]

kkkk , ja se corrijiu ^^

só estou na duvida se mando mesmo o hemo injetavel , sei la em , mais axo q vo usar sim

[Monjoy 51]

O.o hemo injet!

Acompanhando aq!

[tribus 1]

muito interessante o relato com essas drogas, afinal, quase nao se tem relatos aqui com a dreamlabs, burn labs, que sao unders que o pessoal aprova no orkut. Boa sorte parceiro!

[chicrute 93]

valeu amigo

[Madrugaa 5]

pois eh chicrute, vou ficar no aguardo para o seu aval ai rsrs

se bem q jah tow doidim pra comprar hahaha

simbora mano

abçs

[chicrute 93]

apliquei trembo e surgiu um bulião no meu gluteo , niceeeeeee kkk

sorte q some rápido e nao dói ...

vou ter q revezar as oleosas , vou usar o gluteo esquerdo , mamãe entra em ação nessas horas uhauhuauhah

aplicação hoje ok , 2ml stan vasto direito , 2ml tremb no gluteo direito

[Bruno Salvador 6]

De olho aqui brother!!!

Quero ver de qual que é esse lab aí!!!

Boa sorte!!!

[chicrute 93]

Treino de Costas/Biceps/Antebraço

3x barra fixa frente

3x puxada nuca maquina

4x remada curvada

4x remada curvada supinada

4x rosca concentrada W no banco scott

3x rosca concentrada unilateral apoiando na perna

3x rosca direta barra reta

durante o treino ...3x abominal inferior com pesos nas pernas + rosca inversa e punho

treino foi bom , curti

Editado Julho 18, 2012 às 00:11 por chicrute

[chicrute 93]

Ombro e Trapsss hoje ...

3x Desenvolvimento frente com barra

3x Desenvolvimento Halteres

4x Lateral em pé

3x Frontal pegada martelo

3x Frontal normal no cross unilateral

3x Crucifixo invertido no cross

3x Encolhimento com barra + halteres

Drop set Remada alta no crossover

20 minuto de bike em intensidade média-alta

ja fiz treinos melhores , mais o frio ta foda , e hoje fui treina com fome kkk , bem é nois!