Diário Do Chicrute!

[chicrute 93]

ainda não , o andro/stanos aquoso e oral lander /exemestano gc chega quarta , as trembo n sei ainda :S depende do lab gc rsrs

mais axo q ate semana q vem ja to on fire!

Editado Junho 8, 2012 às 13:48 por chicrute

[Matheus_ 309]

ae porco dio

adiantou o blast então

kkk

[greco-romano 108]

Cutt de 3000 kcal pra 80 kg?

Qual tua TMB?

Editado Junho 8, 2012 às 18:36 por greco-romano

[chicrute 93]

2800 se n me engano

[greco-romano 108]

Então no caso não seria um cutt? Ou tua estratégia é reduzir as kcal gradativamente?

[chicrute 93]

cara eu quero ganhar massa magra e perder gordura , vou manter assim de inicio , trembolona suga volume se n tiver carboidratos suficientes , carbos n sao viloes , usado na hora certa calham mt bem

[chicrute 93]

vou reduzir pra 2800 kcals , tirar o iogurte da noite , axo q n tem necessidade rs

[chicrute 93]

com trembo em jogo retenção é quase impossivel

galera , fiquei meio pertubado e mudei totalmente o ciclo hahaha , a trembo vai ser GC , conversei com alguns kras e vou testar rs

ficou assim

1-15 540mg testo

1-8 390mg trembo (330gc , 60usp)

9-16 500mg trembo (440gc , 60usp)

proteções

3 ml stan lander/sem

exemestano GC

500-750ui HCG/sem

rapazeada , vo mudar a estrutura do ciclo haha , n vai ser mais assim :x

[Leandro.x 22]

Como será a nova estrutura ? kkk

[chicrute 93]

to pensando ainda