Melhores Shapes X<1950

[Zé Pamonha 0]

essa poses de fisicu do passao eram muito gays kkkk

[Matheus_ 309]

essa poses de fisicu do passao eram muito gays kkkk

otimo post, obrigado por compartilhar.

[mpcosta82 2967]

Alguns deles tanto para suas épocas como na época de hoje.

Queria saber como eram o treino e a alimentação dos caras.

Algo me diz que NÃO era à base de whey e malto....... hehe

[Matheus_ 309]

Algo me diz que NÃO era à base de whey e malto....... hehe

huauhauahahu

Não mano, eles catabolisavam pra caralho sem isso aí

Agora olhando, uma pena que ainda não existisse o supino (em alguns casos específicos) pois o que faltava na maioria era o peitoral

[mpcosta82 2967]

huauhauahahu

Não mano, eles catabolisavam pra caralho sem isso aí

Agora olhando, uma pena que ainda não existisse o supino (em alguns casos específicos) pois o que faltava na maioria era o peitoral

Hahaha... pois é, é um mistério...

Mas para pernas, nada como um bom leg press:

Esse é o Ed Zercher, o mesmo que criou o Zercher Squat.... ele chegou a pegar 240 kg no terra com um peso corporal de 70 kg.. não é pra qualquer um

[Ruegg 4]

espinafre

Editado Maio 27, 2012 às 04:59 por Ruegg

[GabrielPD 1]

O supino foi inventado em que epoca?

[Ruegg 4]

O supino foi inventado em que epoca?

final do século XIX

Editado Maio 27, 2012 às 05:20 por Ruegg

[dordinhu 40]

recomendo fortemente esse site:

http://www.oldtimestrongman.com/blogs/new-blog

[lukao1993 1329]

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Bom o site, tem bastante coisa.