Melhores Shapes X<1950

[Ruegg 4]

nenhum deles fazia rosca, mas quem aqui puxa trem?

Exibia-se em vários lugares comendo até 25 frangos em um dia.

me pergunto se ele matava os frangos pra comer

Editado Maio 26, 2012 às 02:57 por Ruegg

[Visitante usuario_deletado17]

Na verdade a maioria dos atletas postados no primeiro post do tópico são de antes de 50...

aquele mais magrinho que tem a foto que só tem uma folha cobrindo os "documentos" dele foi meio que o "criador" do fisiculturismo.

50 já é época do Reg park, o cara que disseminou o treino 5x5

[rubinho157 216]

Muito bom o tópico!

Esse Bob Peoples, pelo que eu li, fazia um tipo de progressão de carga bem legal; se ele aguentasse 5 reps com determinado peso, aumentaria o peso e se manteria nele até conseguir 5 reps novamente e por aí vai.

Editado Maio 26, 2012 às 05:08 por rubinho157

[Forçudo 6]

nenhum deles fazia rosca, mas quem aqui puxa trem?

me pergunto se ele matava os frangos pra comer

nenhum deles fazia rosca, mas quem aqui puxa trem?

me pergunto se ele matava os frangos pra comer

eu tbm me pergunto cara...

eu axo q ele divia come com pena e tudo.... o cara eh muito rusticao kkkkkk

[Kiki22 107]

Ja comecou a discussao Naturais .vs. Hormonizados ??

Porra galera, e tao dificil assim foca no intuito do topico?

[Matheus_ 309]

Ja comecou a discussao Naturais .vs. Hormonizados ??

Porra galera, e tao dificil assim foca no intuito do topico?

nem discussão começou cara, apenas comentei, e ninguém nega que é possivel mais, dados os exemplos

enfim, entenda como quiser, também acho inutil a confusao por causa disso

[The Masterpiece 15]

pra época deles, desenvolvimentos fantásticos

segue o vídeo ai galera

[Ruegg 4]

Ja comecou a discussao Naturais .vs. Hormonizados ??

Porra galera, e tao dificil assim foca no intuito do topico?

não podemos discutir "como eles mantinham os shapes" etc ?? _)_ Editado Maio 27, 2012 às 01:46 por Ruegg

[GabrielPD 1]

Ae quem é este grande Antonio?

[lukao1993 1329]

pra época deles, desenvolvimentos fantásticos

Alguns deles tanto para suas épocas como na época de hoje.

Queria saber como eram o treino e a alimentação dos caras.