Phil Heath Treinando Hard Core&dúvida

[Azyzz Br 26]

Cara fisiculturistas treinam a anos e anos , dedicadamente concerteza eles sabem oque fazem e muito bem por sinal , é igual um pedreiro com muitos anos de experiencia pode calcular coisas da obra melhor que um engenheiro , mas é claro que o pedreiro não saberia nem explicar oque ele está fazendo , resumindo experiência conta e muito..

[AmericanHero 259]

cara quando voce esta em ciclo ( e o phil heath passa ON 365 dias por ano) o treino corresponde a 5% dos seus ganhos. falando 'bruscamente', o que você fizer vai te trazer resultados, .

sim, o que importa no caso deles é a constância nos treinos, não os treinos em si

[Palitão 3]

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