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Treinamento

Quantos Quilos Vocês Aumentam No Subino Reto Por Mes?

Por gui cunha
Maio 23, 2012 às 18:20 em Treinamento

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/82248-quantos-quilos-voc%C3%AAs-aumentam-no-subino-reto-por-mes/

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Iniciante

gui cunha 0

Postado Maio 23, 2012 às 18:20

Postado Maio 23, 2012 às 18:20

Olá pessoal!

Quantos quilos vocês aumentam por mês no subino reto?

Eu faço um treino voltado para a hipertrofia com 4X8 no subino e aumento 2 kg por mes, será que tabom a evolução?

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