Carboidratos Zero, Perigo.

[MarcelloB. 32]

Sim, eu ingeria carboidratos na minha dieta hipocalórica, consegui emagrecer, mas ninguém aqui pode provar que a dieta cetôgenica seja pior e assim, não adianta você fazer a dieta cetôgenica e comer 8000KCAL por dia, na dieta nunca que você come muito por que o corpo se sente saciado, eu mesmo testei por quatro dias e tive este efeito, ou seja tem muitas vantagens, você não sente fome, não tem ansiedade, nada que uma dieta hipocalórica forneça.

E outra, os kilos que você perde na dieta hipocalórica no começo também é água e glicogênio,

Té.

Alem disso, será q tem "muitas vantagens" como vc alega? e a questão psicológica para manter a dieta? em praticamente tudo se ve carboidratos, é dificil cortar totalmente. e tem a questão financeira tbm... é provavel que vc gaste mto mais com uma dieta cetonica... (a nao ser q vc coma ovos e salsisha o dia todo, alias a salsisha nem poderia mto pois afinal contem carb.. kkkk)

indiretamente vejo desvantagens tbm...

[Derdrake 66]

Alem disso, será q tem "muitas vantagens" como vc alega? e a questão psicológica para manter a dieta? em praticamente tudo se ve carboidratos, é dificil cortar totalmente. e tem a questão financeira tbm... é provavel que vc gaste mto mais com uma dieta cetonica... (a nao ser q vc coma ovos e salsisha o dia todo, alias a salsisha nem poderia mto pois afinal contem carb.. kkkk)

indiretamente vejo desvantagens tbm...

Já eu só vejo vantagem, frango é barato e self service é só churrasco amigo só alegria. Para quem tem grill então sabe do que estou falando, não tem nada melhor do que fazer a refeição rapidamente, comendo tudo que tem de melhor. Pelo menos eu gosto de carne para quem não gosta deve ser bem difícil. rs

Só lembrando outra vantagem desta dieta pelo menos comigo foi de acabar com a azia que sentia diariamente. Estava tomando omeprazol quase todos os dias da semana uma azia fortíssima. Mas percebi que após uma semana de dieta a azia tinha sumido, nunca mais desde então precisei do remédio. Com certeza eu tinha alguma alergia a algum carboidrato que eliminado da dieta, sanou meu problema.

[Asgardian 10]

to contigo Derdrake, muito bom e prático mesmo o/

[Sherminator 3]

Confio que ele diz muitas baboseiras, por isso já vendeu mais de 20 milhões de exemplares do seu livro, por isso estamos discutindo aqui citando o nome dele, e por isso ele tem um centro médico enorme em que já tratou de mais de mil pacientes com obesidade mórbida, que eram indicados a cirurgia de redução de estômago, e que conseguiram vencer a obesidade mórbida sem cirurgia ao se consultar com ele. E por isso eu perdi 20 quilos, após fazer várias dietas sem sucesso, e com ganhos de peso inexpressíveis e retorno ao peso anterior. Os 20 quilos que perdi não voltei a ganhar nem após abandonar a dieta por 2 meses. Eu prefiro me basear na experiência de alguém assim, que provou sua teoria na prática, tem resultados para mostrar, e eu mesmo vejo na pele o resultado. Aliais uma Junta médica americana promoveu estudos para desmascará-lo, tentando demonstrar a ineficácia da dieta, e por fim só reforçaram sua eficácia. Fico assim com o conhecimento, e prática, com o que funcionou. Ou Alguém acha que não tentei todos os tipos de dietas possíveis até tentar essa, é uma grande tolice passar fome, demorar para ter perda de peso, e ainda perder massa muscular. Mas para quem pensa o contrário pode fazer a dieta que desejar, até tomar só água como um querido neste post citou, para ele perder a mm, ver ela ir para o ralo como a água que bebe deve ser bom, para mim não queridos.

Cara, Bruna Sufistinha vendeu milhoes de livros, entao... bela bosta. E sim, ele ajudou milhares de pessoas a perder peso, sem duvida, mais uma vez quero deixar claro aqui que a dieta dele funciona, assim como milhares de pessoas obesas poderiam ser curadas com dietas como The Zone, South Beach, Jenny Craig e outras mais 500 milhoes de dietas com nomes extravagantes. Perder peso => déficit calórico, simples, pra q complicar? E vc pelo visto nao fez uma dieta hipocalorica da forma correta, porq se tivesse feito nao se equivocaria ao sugerir que ela nao segura massa magra como a de Atkins ou que nela vc passa fome por exemplo.

[MarcelloB. 32]

Já eu só vejo vantagem, frango é barato e self service é só churrasco amigo só alegria. Para quem tem grill então sabe do que estou falando, não tem nada melhor do que fazer a refeição rapidamente, comendo tudo que tem de melhor. Pelo menos eu gosto de carne para quem não gosta deve ser bem difícil. rs

Só lembrando outra vantagem desta dieta pelo menos comigo foi de acabar com a azia que sentia diariamente. Estava tomando omeprazol quase todos os dias da semana uma azia fortíssima. Mas percebi que após uma semana de dieta a azia tinha sumido, nunca mais desde então precisei do remédio. Com certeza eu tinha alguma alergia a algum carboidrato que eliminado da dieta, sanou meu problema.

Ok, desculpe, mas eu nao disse que tem vantagem ou desvantagem especificamente pra vc ou pra mim... disse no geral, e no geral é mais facil sim fazer uma dieta com todos os macronutrientes.

Não entenda como uma critica ou insulto por favor, mas a cetonica "só ter vantagem" para vc, nao significa que a dieta é mais efetiva na perda de gordura do que outras...

como ja foi falado mais de uma vez acima, ja tem estudos que comprovam que a dieta cetonica nao tem vantagens na perda de gordura EM RELAÇÃO a outras dietas.

leiam direito por favor, adieta cetonica FUNCIONA, ninguem esta dizendo que nao... soh que se vc espera queimar gordura mais rapido com a dieta cetonica, lamento...

[Sherminator 3]

Nossa, quanta besteira que falam aqui. Leiam o livro da dieta antes de vim falar aqui pessoal, já testaram a dieta para estarem falando alguma coisa dela ??? Então, outra coisa não tem provas que a dieta cetôgenica não perde mais que uma dieta hipocalórica, mas há resultados que apontam isto, é por isso que nunca provaram que a dieta cetôgenica é pior, por que em nenhuma pesquisa apontou isto de fato ou '' como isto pode ocorrer '', se não já teria várias pesquisas aí, mas eu não ví nenhuma ein, eu lí agora poco no facebook que um fisiculturista de 5% de bf morreu pois usava a dieta cetôgenica e fazia uso de esteróides, a dieta pode ter ajudado em alguma coisa, mas acredito que 90% foi pelo uso de esteróides, nome dele : Katsumi Kitamura ! Ele fazia o uso desta dieta, 0 carb e tinha 5% de bf, isso já aponta que a dieta funciona ein.

Mas é isso, testem antes de vim falar merda para os outros galera, eu já fiz dieta hipocalórica e emagreci sussegado 14KG em um mês, comecei a testar a cetôgenica essa semana a pós ler o livro, mas parei por um tempo agora pois não estou necessitando, então vou deixar para testar no meu próximo emagrecimento e vamos ver os resultados,

Falou, falou e não disse nada. Alias mais um usuário procurando incêndio onde não há fogo... afinal, me diz ae aonde foi que alguém afirmou q a dieta de Atkins não funciona?

[Luah Paranhos 8]

JRGrande eu estou atualmente fazendo essa dieta de restrição de carboidrato, e estou relatando, da um pulinho em meu relato quem sabe pode te ajudar!

Beijoss

[Sherminator 3]

você não sente fome, não tem ansiedade, nada que uma dieta hipocalórica forneça.

Meu deus...

to contigo Derdrake, muito bom e prático mesmo o/

Prático pra quem faz todas as refeições em casa. Vá fazer um lanchinho na rua estando numa dieta de Atkins por exemplo...

[Raoni Dantas 5]

Cara, Bruna Sufistinha vendeu milhoes de livros, entao... bela bosta. E sim, ele ajudou milhares de pessoas a perder peso, sem duvida, mais uma vez quero deixar claro aqui que a dieta dele funciona, assim como milhares de pessoas obesas poderiam ser curadas com dietas como The Zone, South Beach, Jenny Craig e outras mais 500 milhoes de dietas com nomes extravagantes. Perder peso => déficit calórico, simples, pra q complicar? E vc pelo visto nao fez uma dieta hipocalorica da forma correta, porq se tivesse feito nao se equivocaria ao sugerir que ela nao segura massa magra como a de Atkins ou que nela vc passa fome por exemplo.

[Derdrake 66]

Meu deus...

Prático pra quem faz todas as refeições em casa. Vá fazer um lanchinho na rua estando numa dieta de Atkins por exemplo...

É em Aracaju não tem restaurante self service né esqueci, ai é complicado. Você também não sente fome numa dieta com restrição de calorias, bom para você que é robô, para o resto da humanidade que sente fome diminuindo a ingestão de calorias, é um sério problema. E outra não ha comparação entre uma piranha que vende milhões de livros, com um dr. realmente não há.