Cutting Clenbuterol E Ec Com Fotos

[Luuiz 1]

Luuiz por ter uma MV de 36h, ao ir aumentano as doses é necessario dividir em horarios diferentes ou posso mandar tudo de uma vez só ? e qual seria os melhores horarios para tomar ?

estou tomano 1ml só to na dúvida pois ja vou aumentar a dose !

Então mano, nao sei se vc conhece a FAM (FANATICOS ACADEMIA E MUSCULAÇÃO), e la eu perguntei justamente isso, fui respondido pelo Tiago Fredeich(acho que é esse o nome, ele frequenta aqui tb), e ele parece entender bem do assunto.

Ele me disse que o clenb tem uma ação meio que mais forte nas 4 primeiras horas, então o legal seria dividir a dosagem dele pra ficar mais constante no organismo.

Eu tomava as 6 da manha (antes do AEJ e hora que acordo) e depois só 14:30, mas eu nem penso na distancia das horas e pá, eu penso de no caso de que eu fazendo AEJ e treino normal, vou queimar mais gordura, entao se o clenb estiver presente (naquelas 4 horas que citei), vou queimar mais gordura.

Mas não tome muito tarde pra nao dar insonia (nao tomei tarde, entao nao posso afirmar que deu insonia em mim).

Eu comecei com 1ml tb o primeiro ciclo, com cagaço de dar merda, e acho que errei nisso porque naomudou muita coisa nao, e dessa vez (amanhã), ja vou começar com 3ml (dividido da mesma forma que no primeiro ciclo).

[Coliseu_Hipertrofia 1]

Meio atrazado , mas acompanhando.

Aí velho , não é querer dar um de sabe td , só q eu acho q seria melhor comer algum alimento sólido ao invés de suplemento nesses dois lanches da manhã. E só pra complementar , a refeição pós-treino , é bom deixar um carboidrato com alto ig ( Tipo batata-doce ou arroz doce), pois na refeição pós treino é lei chegar ao pico de insulina , pra facilitar o transporte de nutrientes...

No caso , um Whey + Dextrose , seria uma boa.

Flw ae , bons treinos.

[Coliseu_Hipertrofia 1]

arroz branco*

[Luuiz 1]

Meio atrazado , mas acompanhando.

Aí velho , não é querer dar um de sabe td , só q eu acho q seria melhor comer algum alimento sólido ao invés de suplemento nesses dois lanches da manhã. E só pra complementar , a refeição pós-treino , é bom deixar um carboidrato com alto ig ( Tipo batata-doce ou arroz doce), pois na refeição pós treino é lei chegar ao pico de insulina , pra facilitar o transporte de nutrientes...

No caso , um Whey + Dextrose , seria uma boa.

Flw ae , bons treinos.

Po velho, ainda bem que você lembrou disso, a proteina de soja acabou e nem comprei mais, to mandando frango mesmo.

Esse negócio de pico de insulina eu não curto nao mano, sou endo puro, entao acho que atrapalharia minha perda de gordura, e pra parar o cortisol ja mando vit c, ai o pico fica meio que desnecessário.E até onde eu sei batata doce é baixíssimo ig, arroz é alto mesmo.

[matheusdd 1]

Fala Luuiz to acompanhando aqui, sigo essa mesma divisão de treino, gosto muito e atualmente tmb estou mandando clemb, estou nos primeiros 15ON

esta gostando dessa divisão de treino?

em relação ao pico de insulina (tmb sou endo kk) eu tento utiliza-lo para me ajudar, no caso pós treino, como o Coliseu citou, ajuda no transporte de nutrientes

mandando em torno de 30 ~ 15 g em cutting não vejo problema algum, só ajustar isso a dieta!

[Luuiz 1]

Fala Luuiz to acompanhando aqui, sigo essa mesma divisão de treino, gosto muito e atualmente tmb estou mandando clemb, estou nos primeiros 15ON

esta gostando dessa divisão de treino?

em relação ao pico de insulina (tmb sou endo kk) eu tento utiliza-lo para me ajudar, no caso pós treino, como o Coliseu citou, ajuda no transporte de nutrientes

mandando em torno de 30 ~ 15 g em cutting não vejo problema algum, só ajustar isso a dieta!

Entao mano, desde que comecei a treinar, tentei varias vezes ABC2X nao deu certo, e o que mais deu certo pra mim foi ABCD, mas como de ABCD pra frente a recuperação é quase a mesma nao faz tanta diferença. E to gostando bastante desse ABCDEF, na maioria dos treinos nao sao longos a ponto de morrer, mas da pra jogar muuuita intensidade, eu gosto muito.

Ah mano, de qualquer forma tenho medo kkkk, se for na questao de quebrar o cortisol, ja uso a vit c e ja ta bom kkk.

[Coliseu_Hipertrofia 1]

E até onde eu sei batata doce é baixíssimo ig.

IG Batata doce (77)

http://pt.wikipedia.org/wiki/%C3%8Dndice_glic%C3%AAmico

Luiz, no seu ultimo mês de cut , compre um bom queimador e faça aeróbico.

Coma bastante proteína...

[Luuiz 1]

IG Batata doce (77)

http://pt.wikipedia....dice_glicêmico

Luiz, no seu ultimo mês de cut , compre um bom queimador e faça aeróbico.

Coma bastante proteína...

Bom, eu sempre acreditei que fosse baixo ig, mas de qualquer forma como vc postou, alto não é kkk.

Então mano, como o outro parceiro ali disse que cafeina e clenb tem receptores diferentes, acho que no ultimo mes vou manipular ou mandar café mesmo o mes inteiro, ou quem sabe comprar cetotifeno e mandar o clenb por 1 mes.E as proteinas tao ok.

Manolos, tomei a 1ª dose de clenb (1,5ml) hoje as 6 da manha, to tremendo igual um LOUCO HAHAHAHA (ta mto daora kkkk), tomei e fui durmir de volta, acordei 2 vezes com o coração a milhão SAUHSAUHASHU, mas tamo indo, no fim do dia eu relato tudo de hoje.

E jaja tiro umas fotos pra comparar depois no fim desse ciclo.

[Luuiz 1]

Fotos tiradas hoje:

http://imageshack.us/photo/my-images/829/120613144011.jpg/

http://imageshack.us/photo/my-images/717/120613144026.jpg/

http://imageshack.us/photo/my-images/406/120613144038.jpg/

Opinem aí manolada.

Minhas fotos de antes estão na página 3

E sinceramente, ao invéz de melhorar, piorou meu shape ;/

[andre0 0]

Fotos tiradas hoje:

http://imageshack.us...0613144011.jpg/

http://imageshack.us...0613144026.jpg/

http://imageshack.us...0613144038.jpg/

Opinem aí manolada.

Minhas fotos de antes estão na página 3

E sinceramente, ao invéz de melhorar, piorou meu shape ;/

ta em que parte do cutt ? creio que vse ta secano né, nao tinha muita massa magra entao é dificil ver a definição. Pegue firme nos aeróbicos e vamos lá !