[Falta de Pesquisa]Mass Gainers 4400 Ajuda

[fr@ngolino 0]

Qual a forma correta de tomar Mass Gainers 4400 por que nas instruções do pote informa que tem que tomar 6 porçoes por dia mais acho que é muito não é?

quem puder ajudar agradeço.

[Visitante Madolios]

fr@ngolino precisa ver o contexto da dieta, hipercalórico é pra complementar as calorias

q estão faltando, monta uma dieta se faltar por exemplo 200 calorias então veja quanto do

seu hiper corresponde a estas 200 calorias e acrescenta na sua alimentação...

[Krob 56]

É exatamente isso que nosso amigo acima disse, sobre esse suplemento, a indicação é tomar 5 medidas (129g) ao longo do dia, as 129g tem 480 kcal, que serao adicionadas a sua dieta (se voce tiver uma), o ideal é voce montar uma dieta antes, mas caso contrario, pode dividir isso, no café da manha, depois do almoço, depois do lanche da tarde, pré treino, como quiser, mas um conselho elabore uma dieta, tem tudo aqui no forum

Não é muita coisa respondendo sua pergunta.