Sardinha Enlatada - Contribuem Com Receitas!

[Griffo 220]

nosa essa com mostada deve fcar fiooooo.

vou tentar.

nomalmente como inatura mesmo, o mesmo com o bierks atum.

[jgbortoletto 1]

faz Scabechi

Compra a sardinha por KG faz ela a modo scabechi na panela de pressão que sai mais barato... e fica mais gostoso, tempera com tomate, oleo diesel

de oliva, molho de tomate, da para comer com tudo,

macarrão,

arroz,

pão.

omelete que nem disse o rapaz la acima...

pura.

[viniciusbr 0]

Misturo com cebola,jogo no pão e ta feito antes eu passo aguá fervendo na cebola !

[Kamilla 10]

-Coloco ovo na frigideira, qnd ele ainda tá mole, coloco 3 colheres de farinha de aveia (aveia fina) sardinha ou atum (sempre as sobras) mecho tudo! Divino, divino! Poderia comer isso o dia todo!

- Pego 2 colheres de creme de leite (uso ligth e 0%carb) coloco na panela, dou uma esquentadinha ai jogo o restinho de sardinha ou atum e orégano (molho mt bom!)

-Camada de batata doce (amassada como se fosse purê) + camada de sardinha (pode ser do molho de cima, só que com + sardinha) + camada de batata!

- Esfarela e coloca no final do cozimento do arroz!

[brunoyf 13]

Pego a sardinha coloco ketchup e como '-'

[marquinhovix 1]

Só não pode se empolgar, por que estes enlatados tem muito sódio...

[N4d3r 3]

Frita cebola, depois joga uns ovos e por ultimo adiciona a sardinha, se preferir pode por uma farinha de mandioca tmb...

[Yanky 21]

eu faço um ''patê'' com mostarda heinz .. amasso bem e como com pao integral .. fica bom

[Soullesswarrior 2]

Eu faço com cebola, tomate, azeite e orégano misturo tudo ou coloco no pão integral fica bom.

[Marcelo Cardoso 0]

Cuidado com o sodio... Em geral eu abro a lata e como a sardinha e bebo agua depois.