Da Uma Olhada Nessa Dieta

[brunoow 13]

valeu brunooww

tava comendo tudo as gemas uahsuahu=)

tava meio tenso já mesmo

xD, fica meio foda de comer sem gema memo, mas a gema tem muita gordura ruim :X

força!

abraços

[assis 0]

nãoo meww

fica foda de comer c/ GEMAS sem gemas vai ser facil

[Mariana L. 0]

;DD Exercícios matinais em jejum são recomendados sim. Pois daí vc queima a gordura em si, já que seu corpo está sem muita energia.

Tanto que quando o médico quer receitar algo que o corpo precise absorver o máximo possível ele receita de manhã '---' ;DDD~~~

sim sim... mas pensei ki tivc q ser um exercício moderado... o "acelerado" é q me deixou na dúvida. hehe

[LeandroTwin 2091]

Cortar totalmente as gemas? Mas o que isso? Que absurdo. Gemas tem uma qualidade de proteina muito boa e não deve ser dispensada da dieta de ninguem, apenas coma a quantidade certa.

Pelo seu peso e altura de 1 a 2 gemas não tem o menor problema, muito pelo contrario... vai ser muito bom.

[craw69 2267]

Cortar totalmente as gemas? Mas o que isso? Que absurdo. Gemas tem uma qualidade de proteina muito boa e não deve ser dispensada da dieta de ninguem, apenas coma a quantidade certa.

Pelo seu peso e altura de 1 a 2 gemas não tem o menor problema, muito pelo contrario... vai ser muito bom.

Completamente apoiado. Cortar todas gemas pra que? É uma excelente fonte de proteina, colina, varias vitaminas, hmb e varias outras coisas. Pode comer umas 2 gemas por dia ( ovo cozido é melhor ) que voce só tem a ganhar; a gema nao tem uma influencia consideravel no colesterol como todos pensavam um tempo atras nao, só nao deve abusar.

Abracos