Scott 21 Queima?

Caneviski · Maio 23, 2012 às 17:08

21 repetições não queima gordura? Faz o que então? Alguém poderia explicar melhor esse bang?

Marcelo Duarte · Maio 23, 2012 às 17:24

Não existe isso de que repetições altas é para treino de queima de gordura, não passa de um boato inventado dentro das academias

Caneviski · Maio 23, 2012 às 17:37

Mas Marcelo, um treino com altas repetições e com cargas menores, serviria pra quê?

Marcelo Duarte · Maio 23, 2012 às 17:42

Creio eu que seria um treino mais voltado para resistência

Caneviski · Maio 23, 2012 às 17:43

Hmm.. pode crê. Entendi

Jayy Cutler · Maio 23, 2012 às 19:26

Melhor ele ir perguntando e aprendendo do que ir defecando pelos dedos, que é o que mais vejo por aí

hotpants · Maio 23, 2012 às 19:58

procura uns exercícios de verdade pra crescer cara, eu teria vergonha de sair na rua com esse chassi de grilo

manel007 · Maio 23, 2012 às 20:32

procura uns exercícios de verdade pra crescer cara, eu teria vergonha de sair na rua com esse chassi de grilo

falou o Mr. Olympia...

victorpalandi · Maio 23, 2012 às 20:35

procura uns exercícios de verdade pra crescer cara, eu teria vergonha de sair na rua com esse chassi de grilo

Que ótimo conselho!

enebt · Maio 24, 2012 às 02:36

procura uns exercícios de verdade pra crescer cara, eu teria vergonha de sair na rua com esse chassi de grilo

oloco galera ele já nasceu com 40 de braço e nunca foi frango ou gordo

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