Duvida Sobre Carboidratos

[xRodrigox 0]

alguem poderia mi dizer qual desses hiper é melhor :

Hiper Mass 17500 Refil

Sport Mass - Solaris Nutrition

eu estava lendo no forum e nao tem muita informação sobre o da solaris '-'

Editado Maio 22, 2012 às 01:52 por xRodrigox

[mnknopp 18]

Porque o açucar (MALTO) proporciona massa muscular ?

Conselho, leia mais!!!

[Krob 56]

Primeiro, hipercalórico nacional, grande maioria dos carbos é açucar, malto,dextrose,etc hipercalórico importado,universal,optimum, uma pequena porcentagem é de açucar, o resto são carbos de baixo/médio IG (ja tomei ambos e não da "barriga") hipercalórico bom + dieta + treino, vai suprir o resto que falta das suas calorias dirárias fazendo voce ganhar peso, e não barriga (lógico que uma gordura sempre vem junto), carbo de alto IG da gordura porque é absorvido rapido pelo organismo, e o que ele não utilizar naquele momento dessa energia é armazenado como gordura e a dieta influencia diretamente nisso.

Carbo não da massa, ajuda voce a ganhar peso, tem outras funçoes importantes, alem de dar energia, ele é armazenado no figado e no musculo na forma de glicose, que vai ser utilizada como energia durante seus treinos.

Editado Maio 22, 2012 às 15:29 por Krob

[xRodrigox 0]

Primeiro, hipercalórico nacional, grande maioria dos carbos é açucar, malto,dextrose,etc hipercalórico importado,universal,optimum, uma pequena porcentagem é de açucar, o resto são carbos de baixo/médio IG (ja tomei ambos e não da "barriga") hipercalórico bom + dieta + treino, vai suprir o resto que falta das suas calorias dirárias fazendo voce ganhar peso, e não barriga (lógico que uma gordura sempre vem junto), carbo de alto IG da gordura porque é absorvido rapido pelo organismo, e o que ele não utilizar naquele momento dessa energia é armazenado como gordura e a dieta influencia diretamente nisso.

Carbo não da massa, ajuda voce a ganhar peso, tem outras funçoes importantes, alem de dar energia, ele é armazenado no figado e no musculo na forma de glicose, que vai ser utilizada como energia durante seus treinos.

hmm , entendi ! então carbo proporciona aumento de peso , e proteina aumento de massa muscular ?

[guidf 0]

hmm , entendi ! então carbo proporciona aumento de peso , e proteina aumento de massa muscular ?

Não !

Proteina também dá peso, se você aumentar sua massa muscular você estará aumentando seu peso. O hiper calorico aumenta o valor calorico da sua dieta. Dependendo dela você pode ou não ganhar gordura ou massa muscular.

[xRodrigox 0]

Proteina também dá peso, se você aumentar sua massa muscular você estará aumentando seu peso. O hiper calorico aumenta o valor calorico da sua dieta. Dependendo dela você pode ou não ganhar gordura ou massa muscular.

isso é obvio xD

[Krob 56]

hmm , entendi ! então carbo proporciona aumento de peso , e proteina aumento de massa muscular ?

Não é tao simples assim, ingerir proteina é essencial para seus musculos se reconstruirem e crescerem, dieta,treino,descanço,paciencia,dedicação,conhecimento isso sim vai te proporcionar grandes ganhos de massa muscular, perde um poco do seu tempo pesquisando e lendo o fórum aqui, vai te dar mais massa muscular que suplemento =p

[guidf 0]

isso é obvio xD

é obvio mais você não consegue entender até agora.

[xRodrigox 0]

é obvio mais você não consegue entender até agora.

não consigo entender como açucar da massa/Peso só isso ue . ja que falaram que hipercalorico é so MALTO '-'

Editado Maio 22, 2012 às 20:02 por xRodrigox

[frlps 7]

é isso que estao tentando explicar.

vc nao ta entendendo nada, pq nao sabe nada.

ainda nao parou pra ler o que eh util.

dica, vai nos posts no BLOG do hipertrofia, começa por la;

depois vai nos topicos fixos de suplementaçao, nutricao e treino.

e soh entao, pense em fazer outra pergunta sem logica como essa