Barra Fixa X Bulking

[Nedog 3]

Aew galera, to fazendo um bulking "meio sujinho" e to ganhando um peso manero por mes, mas claro com gordura junto.

Oq notei é q as repetições na barra fixa vão se tornando cada vez mais dificeis devido o excesso de gordura, antes fazia 4 séries d 10,6,4,3 + ou - agora ta 7,4,3,2... a dificuldade e o cansaço é o mesmo, soq com menos repetições.

OQ Queria sabe é se é vantajoso mante esse exercicio (um dos principais pra costa) qdo se esta em bulk, devido ao ganho d massa junto com a gordura, dificultando as repetições.

Aquelas primeiras séries eu pesava uns 80 kg, agora to com uns 86kg e subindo.

vlw

[Matheus_ 309]

mantenha ela. se não depois no cutting você vai estar ainda mais fraco

[manel007 3417]

pode fazer 2 séries na barra e mais 2 séries no pulley frente...

[Monjoy 51]

Mantem cara! isso ai e normal!

[Tutufep 4]

cara totalmente normal.... ja engordei 14 kg estou na mesma que vc massa magra mas tbm uma certa gordurinha junto...kkkkk

vai diminuir mesmo as repetições...antes eu fazia 3x8 puxando na nuca e depois fazia 3x8 puxando na pegada invertida na frente...hj faço só na nuca pq depois tow morrendo...kkkkkkkk

[ronniecolemanmestre 29]

faça o que vc aguentar e dps vai pro puxada atrás

[Rafael_nl 36]

O sobrepeso vai fazer cada vez ficar mais difícil mesmo, continua fazendo porque consequentemente a dificuldade do exercício vai estar aumentando sempre...

[Caneviski 4]

Um dos principais exercicios como vc msmo disse. Continue..

[Nedog 3]

Aew, vlw galera! Vo mante as 4 séries d quanto aguenta então!! obrigado a tds!!

[PauloEgídio 35]

Pense que os kg´s de banha tem o mesmo peso que anilhas amarradas...