Retomando Os Treinos E A Mente

[Bueno.lf]

Vamos lá, dia foi bom hoje... saí umas 100kcal a mais da dieta mas nada preocupante

Treino foi bom, fiz peito e tríceps. O de peito rendeu menos que o de triceps e já uma coisa de se ver já que vou trocar meu treino semana que vem. Treino de tríceps foi muito bom senti bem no corpo.

Quanto a dieta tudo beleza, dia a base de frango com pouco ingestão de carboidrátos, o que está me preocupando é uma dor de dente que pode me fazer sair da alimentação excelente que eu estou mantendo, mas vamo que vamo sem parar!