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Postado

E ae galera , então eu malho pela manhã a partir das 7hrs ,

e gostaria de começar a tomar um pré treino(PW)

e encontrei o Assault e parece ate uma boa

gostaria da opinião de vocês sobre o Assault e se ta bom como primeiro pré treino.

desde ja muito obrigado

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Postado

Caaaaara! tem 300 topicos sobre isso, e mais 100 com exatamente essa pergunta.

APESAR DISSO, vou te falar, procura o topico "minha experiencia com 7 pre workouts" na area relatos. Topico feito pelo CRAW69.

tem 120 paginas de perguntas e respostas, e ele ja falou exaustivamente sobre quase todos os PWs do mercado.

Com analise, qual eh bom qual nao eh, underdosed, e tal.

se nao tem preguiça de treinar, tmb nao deve ter de procurar.

vai la campeao, faz teu nome

Postado

É bom, se tomar 1 scoop inteiro e não apenas meio (então seria BEM sub-dosado e dando a impressão que "dura 40 doses", mas na real é 20)

Vc diz o.scoop cheio dele? Pq pelo que eu notei na indicacao dele 1/2 scoop vale a 1dose, de 20g +—, eu pesei na minha balanca de presicao que comprei esses dias, to ate querendo montar um video falando sobre scoops e medidas, pesei altas coisas e notei q esses scoops vem com as medidas todas erradas principalmnte de whey e hipercalorico, o do assault a medida e certinha.

Postado

Pow faz esse vídeo msmo velhão....

Pega diferentes scoops e testa com diferente suplementos (no q tiver no seu alcance), vai ser show de bola d+!!!

Se der, faz com malto/dextrose, albumina, creatina, whey, algum pré-treino e testando com diferentes medidores como colheres, scoops, copinho de xarope, tampa de bic etc... Seria um tutorial épico!!!!!!!

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