[Falta de Pesquisa]Dúvidas Whey E 1Mr

[MorenoFelipe]

Olá pessoal! Gostaria que alguém pudesse tirar minhas dúvidas por favor:

1) O Whey protein eu preciso tomar juntamente com a dextrose, ou sozinho mesmo ele já dará bons resultados? Ouvi gente dizendo que tomar o whey sozinho, sem a dextrose, seria a mesma coisa que jogar dinheiro fora, então gostaria de saber a verdade!

2) Gostaria de saber se eu, que estou uns 6 kg acima do peso, poderia começar a tomar o 1mr, ou se seria melhor perder peso antes.

Bom acho que é isso mesmo! Obrigados desde já a todos!

abraços e força a todos!