Mais Energia Para O Treino!

[Aless 4675]

1) Pode ser psicologico, ai eh contigo;

2) Hipoglicemia? Esta comendo muito carbo de alto inglice glicemico antes do treino?

3) Se tivesse a mais tempo na academia, poderia ser bom colocar um pre-treino, mas parece nao ser o caso.

[hotpants 30]

se você quer treinar sério, mas tem que desanimar mesmo.. dá vontade de chorar só de pensar que mais tarde vou ter que ir praquela m* de academia levantar 180kg no terra...

[Synyster97 0]

Como ja falaram, uma semana e ja ta desmotivado ?

A motivação tem que estar dentro de vc mesmo, os videos vão dar uma grande ajuda, e em algumas pessoas, até os pré-treinos.

Mas como dizia o Arnold, aquele pump depois do treino é uma sensação boa demais, isso ajuda a me motivar tbm, depois de sofrer nas ultimas repetições, ver aquele pump animal, é coisa de outro mundo.

[victorpalandi 55]

se você quer treinar sério, mas tem que desanimar mesmo.. dá vontade de chorar só de pensar que mais tarde vou ter que ir praquela m* de academia levantar 180kg no terra...

Você zoa um cara num outro tópico chamando de chassi de grilo, depois comenta o que é treino pra força, aí vem aqui, com 110kg, e levanta 180kg no terra? Ok né...

@topic

Café pode ser um bom pré-treino pra você tbm...

[Jensen Ackles 0]

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