Musculação Em Questão De Idade

[Visitante usuario_excluido22]

Acho que os hormônios que ele quer saber são: GH, TESTO, IGF, INSULINA... os principais no ganho muscular.

E a resposta é depende. Geralmente a tendencia é de a testo ser um pouquinho alta.

kkkkkkkkkkkkkkkkk

Adolescência é a pior fase pra crescer naturalmente.

Adolescentes se irritam fácil = Stress = Cortisol = Hormônio catabólico em alta.

Pérola do dia. huahuahaua

Editado Maio 20, 2012 às 20:05 por dones

[Antonio124 0]

Acho que os hormônios que ele quer saber são: GH, TESTO, IGF, INSULINA... os principais no ganho muscular.

E a resposta é depende. Geralmente a tendencia é de a testo ser um pouquinho alta.

Pérola do dia. huahuahaua

Acho que os hormônios que ele quer saber são: GH, TESTO, IGF, INSULINA... os principais no ganho muscular.

E a resposta é depende. Geralmente a tendencia é de a testo ser um pouquinho alta.

Pérola do dia. huahuahaua

pérola? droga, só pq eu tinha ficado feliz... kkkk

[Matheus_ 309]

dones, não sei não em cara

Com os adolescentes magrelos e afeminados que tem por aí...

[brunoyf 13]

Tambem gostaria de saber, Eu tenho 14 anos e ja treino a um ano, e tem caras que entram com 16 treinam 5 meses e ja estao maiores que eu =/

Vlw Dones

Editado Maio 20, 2012 às 20:21 por brunoyf

[Visitante usuario_excluido22]

Vocês se preocupam muito com o cortisol, ele não é todo esse vilão como muitos pensam.

Ele é sim um hormônio catabolico, e em dosagens altas podendo reprimir a imunidade e usar seu musculo como energia, o porém é que em indivíduos treinados, em musculadores intermediários/avançados essa concentração que a cortex secreta de cortisol é baixa, o treinamento com pesos ajudará, com o tempo, a diminuir a secreção de cortisol. E outra, as chances de um individuo treinado usar o musculo como fonte de energia são baixas. Seu corpo não é burro, ele é muito inteligente, ele é algo que beira a perfeição, se vc usa seus músculos por um processo de necessidade, ele nao vai usar seu musculo como energia, mas sim a gordura.

[Matheus_ 309]

Vocês se preocupam muito com o cortisol, ele não é todo esse vilão como muitos pensam.

Ele é sim um hormônio catabolico, e em dosagens altas podendo reprimir a imunidade e usar seu musculo como energia, o porém é que em indivíduos treinados, em musculadores intermediários/avançados essa concentração que a cortex secreta de cortisol é baixa, o treinamento com pesos ajudará, com o tempo, a diminuir a secreção de cortisol. E outra, as chances de um individuo treinado usar o musculo como fonte de energia são baixas. Seu corpo não é burro, ele é muito inteligente, ele é algo que beira a perfeição, se vc usa seus músculos por um processo de necessidade, ele nao vai usar seu musculo como energia, mas sim a gordura.

perfeito dones!

Por que seu corpo destruiria sua massa muscular sendo que ele sabe que isso pode fazer ele ficar preso embaixo de 100kg?

[Coleman 10]

cara idade n significa nada .qualquer um pode ter um fisico bom desde q seja dedicado e siga uma dieta boa e claro anos de treino tbm