[Relato] M-Stane C/ Fotos

[SpyThieF 186]

Você está em cutting?

E Faustão , cade as cameras?

cutting é tenso ne nao? kkkkk com mstane ainda. go to perolas?

[Bruno Pennacchi 0]

Ronyk9

Cutting que eu digo pra crescer.. Bulking né? Sou meio leigo, deu pra notar ne...

Spythief

Por que ao inves de tirar onda, você não faz um comentario construtivo?

Acho que assim, ambos ganhamos mais..

Editado Junho 1, 2012 às 02:12 por Bruno Pennacchi

[SpyThieF 186]

Ronyk9

Cutting que eu digo pra crescer.. Bulking né? Sou meio leigo, deu pra notar ne...

Spythief

Por que ao inves de tirar onda, você não faz um comentario construtivo?

Acho que assim, ambos ganhamos mais..

tentando muda tuas ideias brow, rlx. Pesquisa as dieta la na area de nutricao num fika so nessa de aes nao --' cutting é pra tu manda a graxa embora e comecar a definir, bulking tu vai ganhar muita massa e aumentar o BF, gordura e talz. Mstane nao é bom pra cutting é pra bulking, se fosse cutting tu ciclava um halovar por exemplo. Feliz? >D

e fica de boa ai que to acompanhand tu qualquer coisa do bronca de novo HAHAHA zoa.

[Bruno Pennacchi 0]

SpyThieF

Agora sim ajudou! Vou continuar com a minha alimentação, to ganhando peso e crescendo... mas vou dar uma olhada na parte de nutrição sim.

Agora me diz uma coisa, pra 30g de albumina tomo com quantos ml de agua?? posso misturar um pouco de nescau só pra dar um gostinho ou é uma sujeira?

[Madrugaa 5]

SpyThieF

Agora sim ajudou! Vou continuar com a minha alimentação, to ganhando peso e crescendo... mas vou dar uma olhada na parte de nutrição sim.

Agora me diz uma coisa, pra 30g de albumina tomo com quantos ml de agua?? posso misturar um pouco de nescau só pra dar um gostinho ou é uma sujeira?

E pq não poderia? lol

[SpyThieF 186]

se quiser ate cheirar vc pode, pelas vias nasais a absorcao é mais rapida. È CLARO se conseguir >) e não recomendo kkkkkk

bebe do jeito que vc quiser, com refri acho q fica ruim e tambem não é muito bom ^^

[Bruno Pennacchi 0]

refri? ta pra me zoar mesmo né..

[SpyThieF 186]

refri? ta pra me zoar mesmo né..

falei pra nao tomar com refri >D vai que tu pergunta? kkkk ggogogogogogo crescerrr

[RodrigoLuz 0]

UHSAUHSAHSAHSHAH eu so vivo rindo aki uSUHAUHSAHSAHSa, po eu tomava so com agua enchia o copo de agua junto com a albumina e botava pra dentro. Depois filho eu virava carniça viva USHAHSAHSHASHAS, era cada peido cabuloso u.u . Preciso comprar albumina denovo

[Bruno Pennacchi 0]

Relato

13 dias de treino: Dae galera, vamos cresceeer!!!

Duas semanas de ciclo já e na semana que vem começo com a TPC!!!

Treinos intensos e pesados, peso aumentando, força aumentado! Agora sim ein... barriguinha aumentando também kkkk mas acho que o músculo do abdômen também ta crescendo, principalmente o inferior que eu desenvolvo muito facil. Ainda preciso perder umas gordurinhas, mas agora a parada é crescer!!! Depois dou uma ênfase em perde-las!!

Efeitos colaterais: libido la em baixo e o cheiro do suor ta foda e olha que nem to soando muito!

Editado Junho 2, 2012 às 00:15 por Bruno Pennacchi