[Relato] M-Stane C/ Fotos

[ManoelX 126]

bom e velho.... me explique no que que isso vai te ajudar a hipertrofiar

[Bruno Pennacchi 0]

me explique como não ajudaria? efeitos eu vejo, até porque o toque é bem psicológico!

[ManoelX 126]

claro que não é psicológico, um toque pode diminuir 10kg do peso cara, se não consegue fazer sozinho, não faça.

[ManoelX 126]

Só concordo com ajuda em treinos ou séries focados na negativa, resto é balela

[aribaz 8]

nossa senhora meu irmaozinho.

vc ta achando que anabolizante e pre hormonal eh brincadeira neh? acaba de tomar m stane, manda uma oxan pra dentro ou stano...

tomar AE's nao eh igual escolher a marca do whey que vc vai comprar nao brother.

e em relacao a medida de braco vs peso que pega no supino... juro prefiro nao comentar

mas pelo amor de Deus, qq isso tem a ver???

minha Voh tem 42 de braco mas nao pega nem 5 kilos de cada lado.

eu tenho 40 de braco mas mudei meu treino, nao faco mais piramidal, estou fazendo 3x de 8 reps, nao preciso socar peso pra alimentar meu ego.

Antes de socar peso vc deve executar o exercicio direito, e pelo amor de Deus vai ler mais sobre AE's

quanto ao ciclo, acompanhando, quero ver seus ganhos

fiquei orgulhoso de vc ter perdido 6 kilos em 3 semanas com o oxyelite

go go go

[JPIERRE 22]

nossa senhora meu irmaozinho.

vc ta achando que anabolizante e pre hormonal eh brincadeira neh? acaba de tomar m stane, manda uma oxan pra dentro ou stano...

tomar AE's nao eh igual escolher a marca do whey que vc vai comprar nao brother.

e em relacao a medida de braco vs peso que pega no supino... juro prefiro nao comentar

mas pelo amor de Deus, qq isso tem a ver???

minha Voh tem 42 de braco mas nao pega nem 5 kilos de cada lado.

eu tenho 40 de braco mas mudei meu treino, nao faco mais piramidal, estou fazendo 3x de 8 reps, nao preciso socar peso pra alimentar meu ego.

Antes de socar peso vc deve executar o exercicio direito, e pelo amor de Deus vai ler mais sobre AE's

quanto ao ciclo, acompanhando, quero ver seus ganhos

fiquei orgulhoso de vc ter perdido 6 kilos em 3 semanas com o oxyelite

go go go

falou praticamente tudo.

[ManoelX 126]

e em relacao a medida de braco vs peso que pega no supino... juro prefiro nao comentar

mas pelo amor de Deus, qq isso tem a ver???

minha Voh tem 42 de braco mas nao pega nem 5 kilos de cada lado.

Falei em tamanho de braço pois neste caso o tamanho do braço dele condiz com a sua massa muscular, do contrário da sua avó. Imaginei que pela quantidade de massa muscular que ele tem, ele não deveria estar fazendo o exercício da forma correta, acertei. Meu post não é sobre tamanho do braço, é sobre execução.

[RodrigoLuz 0]

Po eu com 43 de braço faço só 45 - 45 no supino e morrendo =\

[deathcide 0]

Comprei um m-stane, vai demorar chegar, vou fazer um relato pra galera tb...

Tenho 22 anos e treino a quase 5 anos... nunca ciclei com nada, somente suplementos...

Ganhos ridiculos, talvez pela alimentação ruim, estou com 74 kg e meço 1,79

Editado Agosto 1, 2012 às 06:14 por deathcide

[ManoelX 126]

Comprei um m-stane, vai demorar chegar, vou fazer um relato pra galera tb...

Tenho 22 anos e treino a quase 5 anos... nunca ciclei com nada, somente suplementos...

Ganhos ridiculos, talvez pela alimentação ruim, estou com 74 kg e meço 1,79

Tu tá numa idade boa pra ciclar cara, mas se tu acha que tua alimentação esteja ruim, tenha certeza que ela está perfeita antes de começar a ciclar.

Imagine teu corpo é um copo de plástico, se tua dieta tá perfeita, o copo está perfeito, se ela tem falhas, ele tem pequenos furos, ou seja, você não vai manter ou acumular bons ganhos com esse tipo de dieta, entende?

(Uma analogia escrota mas serve pra exemplificar)