Suplementação Na Ultima Refeição

[Will Sinotti_62564 0]

Andei procurando suplementos indicados pra ultima refeição do dia e me deparei com um, gostaria de saber o que acham pra esse período? Segue abaixo a descrição do produto

Blend Complex Mixcellar

Ingredientes

Proteína texturizada de soja, soro de leite, proteína isolada de soja, albumina, proteína isolada so soro do leite, espessante goma guar, minerais ( cobre, ferro, iodo, magnésio, selênio, fósforo, potássio e cálcio) Vitaminas( B1,B2,B5,B6,B9,B12, D, C, E, H e PP ) zincoquelatoarginina, cromoquelatoomitina e edulcorante sucralose.

Informação Nutricional

Porção de 60g - Valor por porção

Valor energético

: 227kcal (11%)

Proteínas

: 53g (70%)

Carboidratos

: 0g (0%)

Gorduras totais

: 2g (4%)

Fibra

: -- (--)

Sódio

: 150mg (6%)

Zn

: 3,84mg (55%)

Cr

: 12mcg (34%)

Ca

: 0g (0%)

Ou seria melhor mandar apenas albumina mesmo. O detalhe é que to na rapa, fim de mês é foda

[Forçudo 6]

albumina sem duvidas

proteina de soja = menos testosterona = menos musculos,mais gordura e ainda fica broxa

[Will Sinotti_62564 0]

Forçudo:

Obrigado pela recomendação. Sou novo no assunto suplementação, nunca tomei nenhuma, e é bom saber destes contras da proteína de soja, principalmente a última parte

[nitrixx 7]

procura nessa anunciante do proprio forum.... growth suplementos...um chamado milk protein ... tenho tomado e gostei..!! o gosto por sem sem sabor tem q misturar com algo , eu bato no liqui com mamao e leite.... um suplemento que tem proteinas que serao liberadas em diferentes horarios ...ajudando em muito a nao entrar em catabolismo durante as 8 hrs de sono ..!! e oq promete ..eu to gostando so o sabor que deixa a desejar um pouco .... tipo whey da probiotica e da optimun sao uma manjar dos deuses perto desse...a;dlkas;kdsalkdl !

[The Shadow 40]

albumina sem duvidas

proteina de soja = menos testosterona = menos musculos,mais gordura e ainda fica broxa

Isto já foi desmistificado aqui no fórum, inclusive com informações científicas.

"Fica broxa"....... kkkkkkkk

Editado Maio 20, 2012 às 14:26 por The Shadow

[nitrixx 7]

se ficar meio termo manda tribullus man ...ate vaca atolada vai pra fita...!!