21 Anos, Postura Bem Ruim, E Musculos Sem Desenvolvimento-Ajuda!

[ronyk9 8]

Muito obrigado pessoal!

vou começar numa academia começo deste mês que vem agora, espero que dê tudo certo, pois realmente desse jeito não dá!!

como me disseram, força de vontade vale e muito, e sinceramente eu acho q a falta disso foi um dos motivos de eu ter sempre começado e parado com a academia...

Velho chega o aço na academia, no começo tudo é dificil , TUDO. Chega na academia treine pra você,Deixe o ego na entrada.. não se preocupe com a carga que você ta puxando, se alguem tá olhando, enquanto estão olhando tu ta treinando! Se alguem tirar com sua cara, pelo seu tamanho reflita, alguem nasceu gigante? todo ogro já foi frango, ou gordo... Então pra você ficar giga, vai precisar de determinação, entrei na academia com miseros 71~72kg - 1,83, só o filé da borboleta, em 5 meses fui pra 85kg, Se eu consegui porque você não pode conseguir até mais? Se precisar de uma ajuda o fórum ta todo ai pra de ajudar... abrass

Editado Maio 22, 2012 às 21:42 por ronyk9

[lelesk 9]

eu tinha 8 graus de escoliose muito feião msm

com 9 meses de academia nem é aparente mais a escoliose...

só a cifose mais se Deus quiser com o tempo vai sumir

academia melhora pode ter ctz

[-Marcola 8]

Procure outro médico. So nao vale desistir, nem pedir chupeta! Eu ja tive problemas por causa de academia tambem.^^