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Postado

100mg de cafeína já é suficiente...

errado

uma xícara de café deve ter mais ou menos isso

muito errado, nem um red bull tem 100mg

  • Supermoderador
Postado

Sim, 100mg de cafeína com um comprimido de franol já é suficiente. Um comprimido de franol tem o equivalente a 12 mg de efedrina cloridrato; a relação EC é 1:10, ou seja, você usaria 120 mg de cafeína com 12 mg de efedrina. Como o franol tem teofilina, um composto da mesma família da cafeína e com propriedades semelhantes, a necessidade de cafeína é menor do que 120mg.

Quanto à cafeína no café, é óbvio que depende do café e da quantidade. Mas 100mg não é nada....um expresso tem isso. Aqui tem a quantidade de cafeína em diferentes bebidas: http://www.energyfie...ffeine-database

E mais aqui: http://www.totalnutrition.com.br/cafeina13.htm

E daí que no Red bull tem menos de 100mg? Desde quando red bull é referencial em relação à cafeína?

Postado

pelo contrário, EC ajuda a poupar sua massa magra.

Bom, eu li ao contrário sobre isso.

Mas de qualquer forma, to usando clemb e seila, não to vendo o que esperava não, então na próxima tentativa vai ser EC.

  • Supermoderador
Postado

Bom, eu li ao contrário sobre isso.

Mas de qualquer forma, to usando clemb e seila, não to vendo o que esperava não, então na próxima tentativa vai ser EC.

Clemb é bem mais forte do que EC..... como está sua dieta? Provavelmente o problema está nela.

Postado

Compra qq termogencio dessas marcas vagabundas que é cafeína pura.

Abraço.

Compra qq termogencio dessas marcas vagabundas que é cafeína pura.

Abraço.

e pagar bem mais caro nisso? pra quê? kk

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