Cutting Durante Lesão

[Vinicius C. 75]

Resumindo um pouco minha historia pra vocês:

Tenho 16 anos e fiz musculação por 5 meses e nesse tempo consegui ter bons ganhos de volume, mas eu sempre fui gordo quando era mais novo e quando emagreci acabei ficando com os americanos falam um "skinny fat". O problema é que quando ia começar um cutting eu quebrei a minha mão esquerda e por isso fiquei parado por 1 mês e meio e provavelmente vou ficar mais dois meses sem musculação.

Se nos proximos dois meses eu fizesse um cutting, com uma dieta alta em proteinas e um deficit não tão grande, eu vou acabar perdendo bastante massa magra ou mesmo sem o exercicio com pesos é possivel eu conseguir um resultado satisfatorio?

[LeandroTwin 2091]

Fazendo um cutting sem musculação vc perde gordura e perder massa muscular também, a massa vai mais embora do que se vc tivesse treinando musculação.

As proteínas não precisam ficar tão altas, isso não vai segurar sua massa. Pode manter 1,5g/kg só.

Abraço