Dieta, Opniões

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dieta boa velho ;]

tu deve ser grande para ingerir tanto alimento hein? alem da capacidade de devorar a de preparar auhsuhasu

um pouco de inveja quanto a isso...

a outra coisa, tente ingerir saladas, legumes, varie as frutas, pois uma dieta deficiente em micronutrientes pode atrapalhar todo esse esforço

abras

[andh3 4]

eu como saladas ,verduras frutas tb, só q nao inclui ai, pq elas variam mt com o dia-a-dia, e isso ai q botei na dieta são os fixos