A Verdade Sobre Álcool:

[Brunobyof 330]

afff vinho sem álcool deve ser como transar com camisinha.

[Saintgraal 3462]

concordo que o tipo do vinho nao importa muito. Se for tomado em pouca quantidade, qualquer um serve. Se voce vai tomar um pouco mais, o tinto seco sempre eh melhor, pois todo o acucar ja foi convertido em alcool e as chances de dor de cabeca sao quase nenhuma.

Fora isso, tem uma uva especifica chamada tannat que tem uma concentracao de antioxidantes muito grande. O vinho Tannat eh feito dessa uva, mas o Merlot tambem contem dela.

Qual o link para o teu blog?

http://protraimento.com/

o blog do Jean!

[OverLane 24]

Não é bem assim, doses cavalares de alcool vao prejudicar seus ganhos com certeza...

dose cavalar de qualquer coisa pode comprometer a hipertrofia...

[Brunobyof 330]

A não ser que for doses cavalares de anabolizantes ahuhauau

[The Shadow 40]

A não ser que for doses cavalares de anabolizantes ahuhauau

LOL

[r4f4 5]

bebo não nego.. pago quando puder kkkkkk

[Brunobyof 330]

Queria perguntar pros experts aí:

Se eu ingerir 500kcal além da minha TMB no dia, provenientes de álcool apenas. Essa quantidade de energia seria completamente transformada em gordura? Ou poderia auxiliar no processo de síntese protéica?

Ou melhor: Como é que as calorias do álcool fazem parte, ou são contabilizadas, na dieta? Em todos os casos as calorias do álcool são inúteis?

Pq senão, eu poderia imaginar então uma dieta de bulking com 4000Kcal de álcool...que obviamente não me faria crescer nada...mas pq?

já que todo mundo quase insiste em dizer que o que importa pra ganhar massa é ingerir as proteínas e manter um excedente calórico, então como eu devo ou não devo tratar as calorias do álcool?

[Anfred 38]

não bebo a meses, não pretendo beber tão cedo

e não me arrependo =)

[MarcelloB. 32]

Queria perguntar pros experts aí:

Se eu ingerir 500kcal além da minha TMB no dia, provenientes de álcool apenas. Essa quantidade de energia seria completamente transformada em gordura? Ou poderia auxiliar no processo de síntese protéica?

Ou melhor: Como é que as calorias do álcool fazem parte, ou são contabilizadas, na dieta? Em todos os casos as calorias do álcool são inúteis?

Pq senão, eu poderia imaginar então uma dieta de bulking com 4000Kcal de álcool...que obviamente não me faria crescer nada...mas pq?

já que todo mundo quase insiste em dizer que o que importa pra ganhar massa é ingerir as proteínas e manter um excedente calórico, então como eu devo ou não devo tratar as calorias do álcool?

Nesse caso, falando apenas em estética corporal (pq com o tempo vc morreria ou no minimo teria problemas de saúde graves), ele até seria usado como energia, mas nao haveria aminoacidos na dieta, e os hormonios entao? testosterona pra que? hahaha

Quando beber, eu trataria as calorias do alcool como fonte de energia, ou seja para manter minha dieta tiraria um pouco de gordura ou carb, e manteria as proteinas igual.

Editado Junho 6, 2012 às 22:24 por MarcelloB.

[Peeh Andreazza 15]

tem gente bitolada --'. Poxa se você não gosta tudo bem ai é questão de gosto, MAS você gostar e todos seus amigos beberem no final de semana e você não está bebendo por causa da sua hipertrofia meu amigo.. se você não quer competir, eu acho que você deveria começar a se tratar .

Eu já sabia que beber controladamente em um sábado, domingo não tem problema algum ainda mas se você gosta sua turma toma meu deus, se você segue uma dieta a risca de segunda a sexta e quer beber em uma noite de sábado qual o problema? outra façam as contas 3 CERVEJAS POR DIA X 7 dão 21 cervejas 1 caixinha e meia pra 6 % é uma porcentagem bem menor pra quem bebe 1~3 brejas em um sábadão pra fazer um social.