Real Gains + ?

[CWD02]

E ai galera, tudo tranquilo?

Estou terminando a minha série, e meus suplementos estão quase no fim, mas ainda me sinto magro.

Estou pensando em comprar o Real Gains (Universal), hipercalórico. Mas acho que ele sozinho, não daria todo o efeito que estou procurando.

Alguma dica ou indicação de suplementos para tomar junto a ele para hipertrofia?

Idade: 16

Altura: 1,80m

Peso: 64

Coxa: 41,5

Braço: 28,5

Percentual de Gordura: 7%

[Rodrigo Souto]

Dieta é fundamental faça uma dieta bulk limpo e tome o hipercalorico 1 vez ao dia entre as refeições

Editado Maio 17, 2012 às 23:53 por Rodrigo Souto

[CWD01]

Bota um bcaa se ba uma creatina

Um Abraço.

[CWD02]

Dieta é fundamental faça uma dieta bulk limpo e tome o hipercalorico 1 vez ao dia entre as refeições

O problema é que eu estudo de manhã, então nao tenho muita qualidade nas refeições matinais.

Bota um bcaa se ba uma creatina

Um Abraço.

Pensei nessa hipótese, obrigado!

Editado Maio 18, 2012 às 00:06 por Pengo
flood-

[Rodrigo Souto]

O problema é que eu estudo de manhã, então nao tenho muita qualidade nas refeições matinais.

Pensei nessa hipótese, obrigado!

De manhã ao acordar use albumina e no intervalo da escola o hipercalorico. A alimentação é fuundamental

[Lecoimbra]

Real Gains, eu ja tomei e indico.

Show de bola o suplemento!

A ideia da creatina tb e uma boa...