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Então, nossa... Ja treino faz 1 ano e 6. Melhorei pacas e tal, to com 39.5 de braco pra qm entrou com 33.00 pesava 89kl e atualmente peso 86kls, porém ganhei massa magra e perdi um pouco de gordura.

No entanto, continuo com gordura localizada na regiao abdominal, cintura e tal.;/ja tomei termogenico, da uma leve secada mas nada de mais,entrei em uma dieta faz 1 mes, mas não vejo nada de resultado... O que vcs me indicam?

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