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Postado

o foda é discutir sobre qual é mais rapido pra digerir, se ele é hidrolisado e tal. na minha opinião é muito marketing pra pouca diferença na verdade, se for comprar whey eu gosto de ficar com o mais barato e de confiança, tipo esse da growth

Postado

o foda é discutir sobre qual é mais rapido pra digerir, se ele é hidrolisado e tal. na minha opinião é muito marketing pra pouca diferença na verdade, se for comprar whey eu gosto de ficar com o mais barato e de confiança, tipo esse da growth

Concordo, hj em dia é dificil confiar é mto marketing e pouco produto

Postado

Você consome 28g de proteina por dia? o.0..

é pouco ou muito ou ta bom ? tenho 1 metro e 90 . 16 anos

GENTE FALA AI QUANTO DE PROTEINA VCS CONSSOME POR DIA

Postado (editado)

180 a 250 tbm. Acho que vo te que me alimenta na base de suplemento meu pai ta enchendo o saco que eu como 200g de alcatra por dia foda ne ashuawhu. Po mano omelete e tão sem graça igual a ovo cozido. Bom msm e o velho ovo frito ashashu

Editado por Heittor Hemétrio Castilhos

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