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Postado

Estou tomando 2 capsulas de caféina da probiotica ( 420mg antes do treino)

E cara é outra coisa dá um bom pique, Geralmente em 3 xicarás de café 120mg de cafeina...

Se eu fosse vc investira em cafeina, ou um pré treino ..

Postado (editado)

Use pó de guarana, mais efeito que cafeina sozinha, por conter a teobromina..

Como é um estimulante do miocárdio, como também um vasodilator, aumenta as batidas do coração, contudo também dilata os vasos sanguíneos, enquanto diminui a pressão sanguínea. Porém, um recente artigo publicado sugere que a diminuição da pressão sanguínea pode ser causada através de flavanols. Além disso, seu efeito de drenagem permite isto ser usado para tratar falência cardíaca que pode ser causada por uma acumulação excessiva de fluido.

Editado por ronyk9

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