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  • 2 semanas depois...
Postado

mano, vc jura q tem 2 anos e meio de treino, 78 kgs, 38 de braco como vc disse no inicio do topico?né por nada n mas esse shape ai n parece ser essas medidas n..mas blz , vamo que vamo.flw

mano, por nada nao , mais eu tenho 36 de braço e meu biceps é muito maior!!

Postado

Dia do Halovar

Força: 1

Pump: 2

Vascularização: 1

Resistência Fadiga: 1

Colateral: Nada

1- Normal 2- Legal 3- Bom 4- Ótimo 5- Excelente.

Deixo com vocês uma humilde foto do Chassi de grilo ):

1zEGO.jpg

como vc posta as fotos assim ...nao consiguo postar

bons ganhos

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