Avaliação De Treino

[Matador]

Aê galera queria que vcs avaliacem meu treino, não vo posta aki o nome dos exercicios pq eu num sei todos.. mas quero que vcs comentem se achão que está bem dividido ok??

SEG

Costa/biceps/ante-braço

TER

Peito/triceps/abdomen

QUA

ombro/trapezio

QUI

Costa/biceps/ante-braço

SEX

Peito/triceps/abodomen

O que achão?? bem divido?? Abraços

[Odyny]

abcab...

gostei bastante do treino de pernas... bem puxado...

Abraços.

[Nicco]

abcab...

gostei bastante do treino de pernas... bem puxado...

Abraços.

Concordo, achei o treino de perna o melhor. muito bom!!!!

^^

[Matador]

eu malhor perna sim pow, kkkkkkkkkkk só que eh no sabado rsrs

[pedro999]

Vou até copiar o treino de pernas em relação ao resto nem precisava ter postado é só pesquisar e ver o tópico de divisão de treinos...

[funkstatic]

Eu nao curto abc2x... nao tem jeito! =/