Dieta Bulk (Avaliem)

[mcmazinho 0]

fera, a dieta esta boa, isso é oq importa.

O ideal para refeição pre treino é individual para cada pessoa, tem gente que treina em jejum, tem gente que come mto carb, tem gente q come mta proteina.... veja oq te deixa com mais disposição pro treino...

se da forma que esta vc esta disposto e treinando bem... mantenha.

Falou e disse!!!Muito obrigado!!

[fnx 5]

quando vcs citam o amendoim, seria aquele que vem com a casca vermelhinha?? ou pode ser aquele japones?

[mcmazinho 0]

quando vcs citam o amendoim, seria aquele que vem com a casca vermelhinha?? ou pode ser aquele japones?

Amigo, não tenho certeza, mas acredito que seja o vermelho, pois o japonês, vem cheio de condimentos.

Se alguém puder confirmar a informação eu agradeço.

[Leandro Alekesey 0]

quando vcs citam o amendoim, seria aquele que vem com a casca vermelhinha?? ou pode ser aquele japones?

geralmente é o amendoim torrado sem casca, ou aquele vermelinho. Aquele japonês tem mais gordura ainda do que o sem casca.