Olímpica Vs Comum

[Visitante usuario_deletado343434]

Fala pessoal.

Hj eu estava na minha peregrinação atras de anilhas olimpicas de ferro e um fabricante me pegou de surpresa com a pergunta "Qual a vantagem da anilha olimpica para a normal?"

Realmente, na hora não me lembrei nem de dizer que as barras normais entortam com muito peso. Enfim, fiz uma pesquisa rapida e achei algumas boas observações neste site:

http://www.adamantba...tandard-Weights

Entretanto, ali fala que as barras comuns envergam apartir dos 90 KG e a minha experiência diz, que aquelas barras niqueladas de 2 metros entortam com 80 KG ou até menos.

Enfim, gostaria do feedback do pessoal que assim como eu, não troca uma barra olimpica por nada.

[Aless 4675]

Para o uso, a barra olimpica eh bem melhor. Nas da minha academia, elas recomendam peso maximo de 250Kg (isso deve ser o total). Anilha nao vejo diferenca. Anilhas olimpicas encaixam na barra olimpica, onde o furo no meio para encaixe eh bem maior, apenas isso mesmo. Anilhas normais passam a ter problemas quando elas nao sao redondas, sao exagonais ou octagonais, ai quando voce larga a barra ela nao fica parada, e a distancia do chao varia.

[Filipe Silva 4]

A vantagem das anilhas olimpicas so existe pra quem teina levantamento olimpico,quem ja fez snatch ou clean and jerk,sabe que se algo der errado a unica saida vai ser largar a barra seja na altura que for,desde que seja no chao apropriado.Por ser emborrachada é propria para isso,lembrando que a qualidade varia de marca pra marca,a eleiko diz que suas bumper plates de treino duram ate 5000 drops.

Editado Maio 17, 2012 às 19:49 por Filipe Silva

[Filipe Silva 4]

Na verdade anilha olimpica é um padrão, com 45cm de diametro, e furação de 50-51mm, não indica que seja emborrachada, ou de ferro, ou bumper plates....qualquer uma que tiver essas medidas é olimpica.

Agora sobre as barras, com certeza a olimpica é sempre muito superior, por ter a rolagem nos colarinhos. Se puder escolher entre as duas não tenha duvida...

Quanto a barra comum cromada de 2m, não entorta tão facil assim, aquela la da academia começou entrotar a partir de 100kg cada lado quando comecei a usar, sendo que ja coloquei até 270kg nela, e se manteu firme, por ser uma porcaria comum, mesmo com uma pequena envergada.

Erro meu,achei que ele estava falando unicamente das bumpers,lendo o inicial outra vez notei o "anilhas olimpicas de ferro".

Editado Maio 17, 2012 às 22:06 por Filipe Silva

[A w a Y 141]

po julio, pelo que sei a furacao olimpica vai ate 52mm (de 50-52)

pro autor do topico, barra entortar com 80-90kg? voce quer dizer 80~90kg de cada lado ne!? as minhas barras foram feitas com aço sae 1020 e nao entortam facil assim nao hein...

ou eu nao entendi direito a historia ou essas barras sao pessimas...acho que pra entortar assim, só barra oca haha

[Visitante usuario_deletado343434]

Eu devo ser um tremendo de um azarado então, pois na atual academia onde treino, a barra é niquelada de 2,20 com adaptador para anilhas olimpicas, e esta barra começa a envergar apartir dos 50 Kg de cada lado. Em outra academia que treinei, tbm tinha uma barra niquelada de 2,20 adaptada para anilhas olimpicas e essa era pior ainda, começava a envergar com 45 Kg (ou menos) de cada lado, ambas as barras pesam mais de 15 Kg. Duvido muito que todas as barras niqueladas de 2,20 no Brasil tenham a mesma qualidade.

Se for focar a resposta nas anilhas, realmente a vantagem está em poder usar Bumper Plates, mas é claro que a preferencia dos atletas está em usar barras olimpicas. Sempre que uma barra enverga, ela está trabalhando e absorvendo a força que você está empregando no movimento, tanto na excentrica quanto na concentrica, além de comprometer a execução do movimento, a concentração do atleta e possiveis riscos a integridade fisica com altas cargas.

O dono da academia está trocando os equipamentos e inclusive as barras, eu acho que vou comprar para fazer OL's para altas reps e baixa carga. Se isso acontecer, coloco a foto dela e dos adaptadores para anilhas olimpicas aqui.

[A w a Y 141]

legal gremista, posta fotos sim, ainda nao vi essa adaptaçao pra anilha olimpica por aqui...

sobre a barra, nao é possivel...a minha tem cerca de 10kg...qualquer hora vou começar a colocar anilhas nela e tentar perceber quando ela começa a envergar

[Filipe Silva 4]

A porcaria da barra de 2,20 m da academia em que eu treino comeca a entortar com 60 kg lado.

[Frango_13 146]

Voces tem ideia ou algum modelo de projeto de como fazer aqueles adaptadores pra anilha olimpica na ponta?

Na minha academia também é desse jeito(barra adaptada estilo olimpica) e é mo boa.

Anilha com furação de 50~52mm também é meio dificil de achar pra comprar por kg né?

Na verdade anilha olimpica é um padrão, com 45cm de diametro, e furação de 50-51mm, não indica que seja emborrachada, ou de ferro, ou bumper plates....qualquer uma que tiver essas medidas é olimpica.

Agora sobre as barras, com certeza a olimpica é sempre muito superior, por ter a rolagem nos colarinhos. Se puder escolher entre as duas não tenha duvida...

Quanto a barra comum cromada de 2m, não entorta tão facil assim, aquela la da academia começou entrotar a partir de 100kg cada lado quando comecei a usar, sendo que ja coloquei até 270kg nela, e se manteu firme, por ser uma porcaria comum, mesmo com uma pequena envergada.

Uma época eu lembro de voce falar que ia improvisar bumper plates com pneu de carro. Chegou a concluir o projeto julio? tem ideia de quanto pesa barra + pneus?

Esses dias vi uma adaptação de bumper de madeira: o cara compro a madeira, serrou ela redonda e fim. hehe.

Fiquei pensando se não quebraria facil, mas ele falou que era tão simples de fazer que nem ligava se quebrasse.

abraços

[Visitante usuario_deletado343434]

Rapaz, a adaptação é o mesmo tubo que a barra olimpica usa. A diferença é que na adaptação o tubo ou é soldado na barra ou é fixado com chave allem e na barra olimpica é colocado rolamentos no tubo.

Um serralheiro pode fazer esta adaptação. Eu encomendei dois suportes para anilha e barras, onde o serralheiro vai usar esses tubos, qdo estiver pronto eu posto as fotos.

Em relação as barras usadas que iria comprar, eu desisti, já entrei em contato direto com o fabricante de barras daqui do sul e vou pedir umas barras especiais de PL, qdo estiver pronto eu posto as fotos.