Duvida - Bcaa Com Malto!

[russianguy 0]

Porque eu vi em um vídeo do Leandro Twin ele dizendo que podia tomar o BCAA em jejum numa boa antes de fazer o aeróbico, agora to confuso!

[dropNET 4]

Porque eu vi em um vídeo do Leandro Twin ele dizendo que podia tomar o BCAA em jejum numa boa antes de fazer o aeróbico, agora to confuso!

Se você for só caminhar, 30~45min velocidade moderada (5.0~6.0) não vejo o porque o uso do BCAA, somente 1 copo d'água + café. Agora se você for CORRER de manha ai sim vejo o BCAA entrando no pré aeróbico.

Po, aí o pote de 500g vai embora em 15 dias aproximadamente se for pra tomar 30g por dia! Mas a duvida principal mesmo é se tomando o BCAA junto com o Malto durante o treino atrapalha na absorção do mesmo?

É, tem isso de acabar muito rápido.

Editado Maio 16, 2012 às 01:55 por dropNET

[russianguy 0]

Se você for só caminhar, 30~45min velocidade moderada (5.0~6.0) não vejo o porque o uso do BCAA, somente 1 copo d'água + café. Agora se você for CORRER de manha ai sim vejo o BCAA entrando no pré aeróbico.

Isso mesmo que vou fazer! Caminhada acelerada 6km/h mais ou menos! Obrigado