Suplementos Nos Eua Qual Compra?

[Alex Oldenburg 0]

E ai galeraaaa!!!!

Bom, sou novo aqui no forum e caso esteja postando algo repetitivo me perdoem...

Mais vamos ao que interessa...

kkkkk

A quase dois meses entrei na academia com o foco em perder o excesso de peso (estava com 96kg) apos muito treino e uma dieta FODIDA perdi 10 Kg com o auxilio do Lipo 6 Black.

Hoje no peso quase que ideal meu foco maior é a substituição da massa gorda por massa magra focando em um treino para a hipertrofia alem de queimar aquela capinha de gordura que insiste em ficar...

kkkkkkkk

Tenho um amigo que esta indo para os EUA e como é lá que esta os melhores suplementos do mercado vou pedir a ele que traga pra mim vários!!!! kkkkkkk

o detalhe é que sou totalmente leigo sobre esse assunto e não sei o que acrescentar na minha listinha de natal!!!!

kkkkk

Então gostaria do auxilio da galera do forum pra saber quais os melhores suplementos, proteinas e afins devo colocar nessa minha listinha, vale tudo pré treino, pós treino... kkkkkkk

Lembrando que meu foco hoje é a hipertrofia, porem ainda tenho umas gordurinhas pra queimar!!!

aaaaa se alguém conhecer algum site confiável onde eu possa compra e ja mandar pro hotel de meu amigo (pra nao abusar tanto da boa vontade dele) kkkkk seria fantástico!!!

Valeu galera!!!!!

[Heittor Hemétrio Castilhos 27]

Manda ele trazer pre treinos tipo no-shotgun whey e caseina da optimun muscle pharm ou universal. Fish oil multivitaminas

[Matheus Fioooorex 6]

Eu pediria boas proteinas ( on, dymatize , muscletech) caseina ( on , syntha6 bsn) pré treinos ( shotgun, neurocore, jack3d, 1mr, nitrix e etc) e pediria um multivitaminico (opti men da on)

Resumindo boas proteinas, caseinas e pré treinos se voce gostar !

[The Shadow 40]

Whey - Met-RX, Universal

Caseína - ON

"Pré-treino" - NO Shotgun, Assault

Multivitamínico - Adam da Now Foods

[brenoom 23]

Dá uma olhada nos tópicos fixos sobre os suplementos, vai ver quais os melhores importados, muito bom lá.

Dai deles pode procurar relatos sobre eles nos relatos sobre suplementos e vai tirar uma base de como eles realmente funcionam na prática.

Whey - Met-RX, Universal

Caseína - ON

"Pré-treino" - NO Shotgun, Assault

Multivitamínico - Adam da Now Foods

Recomendo também a caseína da ON e o NO Shotgun e Assault (pedi o meu que já chegou, devo usar mês que vem).

Multivitamínico talvez também o Opti-Men da ON já que vai pedir vários pode sair testando e ver qual se adapta melhor pra pedir novamente depois.

Whey sempre usei o Gold Standard da Optimum, muito bom também e que aqui custa um furto e lá fora é baratinho.

[Heittor Hemétrio Castilhos 27]

Compra uns combo da on como ele que vai traze dpende do combo vem caseina+whey+optman tem outros tbm. Vc pode tbm inves de comprar um whey isolado compra o hidroisolado tem mais prt e menos carb e aki nem sei se vende

[krebz 3756]

Apesar de tudo ser mais barato, eu pegaria um monte de potes de multi e fish oil (dependendo do pote, dura até 3 meses cada um, então com pouca compra tem para o ano inteiro). E de resto algum pré-treino diferente, termo, test booster.

Eu não compraria whey nem nada grande por causa da mala mesmo, isso prefiro comprar aqui em umas 3x que ta beleza.

[SEforPRAsomarPODEchegar 2]

Apesar de tudo ser mais barato, eu pegaria um monte de potes de multi e fish oil (dependendo do pote, dura até 3 meses cada um, então com pouca compra tem para o ano inteiro). E de resto algum pré-treino diferente, termo, test booster.

Eu não compraria whey nem nada grande por causa da mala mesmo, isso prefiro comprar aqui em umas 3x que ta beleza.

concordo !

e sobre o que falaram aí,claro que aqui vende whey hidrolisado,rs

[The Shadow 40]

Apesar de tudo ser mais barato, eu pegaria um monte de potes de multi e fish oil (dependendo do pote, dura até 3 meses cada um, então com pouca compra tem para o ano inteiro). E de resto algum pré-treino diferente, termo, test booster.

Eu não compraria whey nem nada grande por causa da mala mesmo, isso prefiro comprar aqui em umas 3x que ta beleza.

A ideia do colega é perfeita. O ideal mesmo é pegar coisa pequena que faz pouco volume como "test boosters" e termogênicos que além de serem difíceis de encontrar aqui, não se encontra os "genéricos nacionais". Whey e caseína são encontrados no Brasil facilmente e há "genéricos".

[Alex Oldenburg 0]

Galera, brigadão pela forca!!!!

da uma olhadinha na pre lista que montei...

Pre treino

-Jack 3D

-hemo rage ultra concentrado

- NO Shotgun

Queimador de gordura Pra tirar o exesso que teima em sair!!!

-oxyelite pro ou Lipo 6 Black

e uma caseína...

Ta bom assim???

kkkkk

aaaaaa o Whey vou compra por aq mesmo, por conta do volume!!!!