[Falta de Pesquisa]Treino

[Thamyê Fitness 0]

Olá pessoal, gostaria muito da ajuda de vocês.

Não estou sabendo dividir meu treino e gostaria de algumas opiniões; eu faço supino mas

na segunda-feira ta muito cheia a academia e acabo não conseguindo usar o supino.

Me ajudem awwe ..

OBRIGADO.