(Relato) No Shotgun

[VictorG 3]

Fala galera do Hipertrofia, é dificel eu relatar algo mas vamos lá;

Comecei hj o usso do Shotgun, faz tempo q to afim de tomar hj criei coragem e comprei vamos la:

Tempo de treino 3 anos e 2 meses

Idade: 20 anos recem completados

Peso; Entre 94 e 95 depende do horario

Altura 1.86

Braços 43 cm

Panturrilhas; 42cm

Antebraços; 35

so lembro disso agora

Bf; em torno de 14 no olhometro

Esperienca com Ph ou Aes ? nao sei se da pra fala experiencia, no começo quando comecei a treinar avia muita falta de informaçao aqui na minha cidade, na epoca tomei 1 ampola de durateston, e depois 2 comprimidos de hemogenin. hehehe ( deixando claro q sou contra AEs e Phs, ) nao gosto acho muito toxico e q nao vale a pena.

Suplementos atuais:

Whey protein, Bcaa, Glutamina ( comprei hj junto com o Shotgun ) Malto, Vitm.E,

Obejetivo com o Shotgun, como tranalho das 7 da manha as 8 da noite com 1 hora de almoço, e treino anoite, chego no final do dia e fico meio cansado, entao, quero ver se da um gas.

Ja tomei a um tempo atras, nano vapor, e 1mr. gostei, mas vamos ver o shotgun, espero mais.

Bom, acabei de chegar da academia, o shotgun foi muito bom ( pode ser psicologico ) pois é o primeiro dia, mas gostei muito, pesos mesma coisa, mas a fadiga baixou e muito, nao senti caseira nenhuma, e suie um pouco mais alem do normal, Amanha relato mais. abraços

Algum sabe como colocar fotos ? pois a hora q vou carregar, fala q o arquivo é muito grande, obrigado

[VictorG 3]

Segundo dia de shotgun, ( ontem, mas so deu pra relatar agora) bom como eu esperava, da um gas legal, e deixa bem focado no treino, vascularizaçao bem aparente, suando muito, até agora gostando bastante, hj anoite vo pro treino de ombro.

[rafstreze 3]

Shotgun ótimo PW cara, depende pra alguns pelo objetivo de cada mas e ótimo! Bons ganhos

[VictorG 3]

4 dia de shotgun, até agora gostando muito, treino focado e intenso, e olhe q hj antes de tomar ele tava bem cansado pensando em matar o treino, ai tomei e deu vontade de treinar..

[Heittor Hemétrio Castilhos 27]

Acompanhando aki mano to quase comprando o shot

[VictorG 3]

Acompanhando aki mano to quase comprando o shot

Vlw, to gostando bastante até agora, so acho q ele ta deixando um poco a desejar no PUMP, mas deve ser pq

é o começo ainda, abraço

[arthurlopes 0]

show de bola velho , vou começar aqui com o assault mas dps certeza q irei de shot

e não faça como uma galera aqui que relata e não coloca as novas medidas no final viu hehe

bons ganhos brother!

[henner 0]

pagou quanto nele mano? semana que vem eu começo, paguei 170 no meu, uma facada rsr

[Heittor Hemétrio Castilhos 27]

Cabei de compra o meu daki a 1mes ta chegando heheh

[VictorG 3]

show de bola velho , vou começar aqui com o assault mas dps certeza q irei de shot

e não faça como uma galera aqui que relata e não coloca as novas medidas no final viu hehe

bons ganhos brother!

POde dexa, mas meu objetivo com ele é pra da um gas a mais mesmo, e to em dieta, nao radical, mas quero perder uns 3k de gordura, perdendo o minimo de massa magra abraços

pagou quanto nele mano? semana que vem eu começo, paguei 170 no meu, uma facada rsr

Paguei 150 mangos avista, tem um amigo meu aqui q tem uma megaloja de suplementos, ai ele faz um desconto especial >D

Galera so relatando, na sexta nao tive tempo entao vamos la.

Força: aumentou muito

Foco no treino: exelente a tempos eu nao treinava assim.

Suando muito, ( como falei q queria perder um poco de gordura, minima coisa uns 3k só, 1k na primeira semana ja foi, so com dieta nada de termogenico, e oq é melhor alem de perder pesso, ganhei cimetria de braço, abraços, amanha relato mais