1º Ciclo = ( Halovar 2-3-3-3-3-3 )

[TrêsPontinhos 1]

Parabens cara, seu relato esta otimo! E voce esta tendo bons ganhos parabens novamente. Entao brother to pensando em fazer um ciclinho de halovar, as fala ai depois desses doi potes quato tempo vai durar o resultados? Isso mantendo a dieta e a suplementaçao basica depois do ciclo e pq voce disse que tem que mandar um pre ou uma creatina no tpc. Vlw abraços

' Tipo...vai de você isso de mandar um pré treino / creatina...eu vou mandar o pré treino na tpc para dar um gás á mais e continuar no ritmo que eu estou...a creatina nem vou usar porquê não quero retenção...sobre os ganhos...se eu ganhar 7 kilos no final do ciclo por exemplo...desses 7 kilos se eu manter 5kilos de MM ja ta bom, porquê meu bf abaixo um pouco, não sei quantos % ele está, mais deu para notar que abaixo ^^ , enfim, na tpc e pós tpc continue com a dieta + os basicos que dificilmente vai perde oque ganho...á não ser que você dê uma relaxada né rsrs...vlw por acompanhar abrass (;

[delli 23]

vc acha q seu bf baixou mais de 1%?

[TrêsPontinhos 1]

vc acha q seu bf baixou mais de 1%?

' Creio eu que sim, porquê antes o famoso PUMP comigo éra dificil...e eu nunca fui gordo, tava mais para inchado por causa da retenção da creatina...

[Luiz bjj 0]

' Tipo...vai de você isso de mandar um pré treino / creatina...eu vou mandar o pré treino na tpc para dar um gás á mais e continuar no ritmo que eu estou...a creatina nem vou usar porquê não quero retenção...sobre os ganhos...se eu ganhar 7 kilos no final do ciclo por exemplo...desses 7 kilos se eu manter 5kilos de MM ja ta bom, porquê meu bf abaixo um pouco, não sei quantos % ele está, mais deu para notar que abaixo ^^ , enfim, na tpc e pós tpc continue com a dieta + os basicos que dificilmente vai perde oque ganho...á não ser que você dê uma relaxada né rsrs...vlw por acompanhar abrass (;

Então cara mas voce ta fazendo um bulk limpo apenas com carbos de baixo ig ou ta no cut msm? vlw pela ajuda Bons ganhos!!!

[TrêsPontinhos 1]

Então cara mas voce ta fazendo um bulk limpo apenas com carbos de baixo ig ou ta no cut msm? vlw pela ajuda Bons ganhos!!!

' Eu estou fazendo um Clean Bulking...sobre os carboidratos , eu dei uma diminuida boa agora nessa semana e vou continuar assim até eu terminar o ciclo...porquê minha méta em relação á peso é ganhar no max 6 kilos...não quero ganhar mais doque isso não...eu estou ciclando com uma méta em cima entende ? a méta é...atingir o peso que eu quero e as medidas ^^, como eu ja relatei esses dias atrás aqui no topico...eu ja tinha ganhado 5 kilos, creio eu que até o final do ciclo eu irei atingir de 7 á 8 kilos no maximo...ai na tpc vou jogar o pré treino e tenho ctz que não vou segurar 100% o ganho, alguma coisa irei perder...mais tranquilo nada que me desanime não e que não seja esperado rsrs ^^

[TrêsPontinhos 1]

' Segue abaixo os 2 ultimos treinos que eu não tinha postado até o memento ^^

' Resumo de hoje: 28º Dia

Força: 6

Pump: 5

Vascularização: 6

Resistência Fadiga: 7

Colateral: nenhum !

' Treino hoje foi : Peito / triceps / ombro + abdominais !

' Resumo de hoje: 29º Dia

Força: 6

Pump: 6

Vascularização: 6

Resistência Fadiga: 7

Colateral: nenhum !

' Treino hoje foi : Costa / biceps / antebraço / trapézio !

' Enfim galera, me desculpem por não postar os treinos antes, tava meio sem tempo abrass ^^

Editado Junho 16, 2012 às 12:47 por TrêsPontinhos

[Marcelo Duarte 0]

E o timming da TPC do halovar, já programou? sabe como é?

[TrêsPontinhos 1]

E o timming da TPC do halovar, já programou? sabe como é?

' Sei sim, só ta faltando eu comprar o tamox...no ultimo dia de ciclo eu compro, tem uma farmacia pertinho de casa então eu estou rilex ^^

[SpyThieF 186]

www.ultrafarma.com.br mais barato entrega em uns 3 dia no maximo, sedex ainda no maximo 10 reais.

[gagibd 78]

fala velho blz?

mano quero saber das mudanças androgenicas causadas pelos pro hormonais, como q estão, mesmo sabendo que o halovar e menos propicio a isso e sempre bom saber de quem ta tomando.

obs:queda de cabelo, aumento do crescimento dos pelos, acne etc..quero saber pq tenho 18 anos e ja to com os 2 potes aki pra tomar ja faz 1 tempim , e acabando minha creatina ja vou ciclar com halovar tbm..e ja to com o tamox em maos tbm. valeu.