[Dúvida] Hipercalórico

[RicardoTorres]

eh isso.. eu sempre tomo leite desnatado.

hoje usei 300ml de leite (mesma quantidade que tava usando com o heavy mass)

nem sei se vou tentar tomar novamente.. to com diarreia até agora

eu tenho compound 20 em casa.. eu ia esperar o hipercalorico acabar pra tomar, mas se eu n for tomar o hc, vou começar logo o c20

valeu!