Duvida 3 Gramas De Creatina

[stock200 0]

Pessoal é o seguinte.. eu tomo jack3d, antes do treino, ja dizem que ele tem creatina, porem acho que é uma dose muito pequena certo ? então eu queria saber, porque eu não tenho balança de alta prescisao aqui em casa, então queria saber se, um scoop de jack 3d corresponde a 3g de creatina ? ...

[Breno Holanda 123]

Corresponde a 5 eu acho, a dose do Jack é 5g nao é?

[cyberots 49]

Depende da marca, pois cada uma tem uma densidade, poste que é a sua q talvez alguém saiba dizer.

[The Shadow 40]

Coloque duas colheres de café (a menor delas - aquela usada em cafezinhos) rasas que dá 3 gramas.

[stock200 0]

a minha creatina é a universal.. rsrs 3 gramas ta dizendo no pote.. e o jack3d também é "universal né" pois sao todos iguais..

[cyberots 49]

Opa então eu mesmo eu posso te ajudar... pesei aqui e tem exatos 5,7 gramas, nivelando pela borda do scoop do Jacky!

[stock200 0]

Então vo colocar só 1 poquinho menos.. valeu !!!

[The Shadow 40]

a minha creatina é a universal.. rsrs 3 gramas ta dizendo no pote.. e o jack3d também é "universal né" pois sao todos iguais..

Como é? "Jacked também é Universal"???

Claro que não. Jack3d é da USPLabs.

[WhitePump 555]

O scoop do jack3d é 5.5gr.

3gr de creatina equivale a uma colher de "café" cheia.

(Não confunda colher de chá com colher de café) a colher de chá é +/- 5gr.