Fisico Fitness

[orlandini31 5]

Bom minha duvida é a seguinte sei que pra muitos um fisico não tão grande porem defino é considerado frango, nada contra fisicos grandes estilo ogros mesmo, adimiro bastante mas sei que nunca chegarei la, e se chegar muito complicado para manter minha duvida é a seguinte sera que da muito trabalho para chegar em um shap estilo do jared padalecki ? sei que é bem frango mas foi uma das unicas pessoas com minha altura e +/- meu biotipo, sera que é complicado manter um shap definido ? la com uns 8% bf

[leonardo2705 2]

Com dieta, treino e descanso, da pra manter sim. Mas o problema é que se isso for um sacrifício pra você, ai você não consegue manter. Mas se isso virar seu estilo de vida, ai fica fácil.

Eu curto tanto freak como fitness. Mas eu quero ser fitness, assim como você, e não vejo nada de frango nisso.

Mas respondendo sua pergunta, com certeza vai ter muito trabalho pra chegar no fisico dele. Se fosse fácil todo tinha né?

E pra manter, como ja disse, você vai ter que manter a dieta sempre.

[Askan 5]

O.o complicado manter um shape com 8% de bf? Não ue.

ps: vc não deveria se preocupar com a definição de frango dos outros =p

[Lecoimbra 10]

Cara, tem gnt que curte definição, tem gnt que curte ser mais gigante...

Se vc quer ficar ogro vai pra luta que um dia vc consegue chegar la, se vc quer chegar em 8% de bf vai lá...td depende unicamente de vc...

A opinião dos outros nao importa, o importante e qdo vc chegar na frente do espelho e dizer to bacana...

Sempre nos msm em primeiro lugar..os outros são so os outros!!!

Abçs e segue firme ae!

[Visitante usuario_excluido22]

Tipo assim?

se for assim que você quer ficar não é difícil não, mas como vc esta eutrófico vai levar um tempinho

[enebt 2372]

dá pra ficar natural sim com o shape do sam do supernatural, afinal não é nada demais...

[JulioSonic 307]

Curti o shape do sam... tb pretendo ter um shape fitness

[juniorzx 39]

dá pra ficar natural sim com o shape do sam do supernatural, afinal não é nada demais...

concordo, na primeira foto dele ali em cima de camisa nem parece que treina

[orlandini31 5]

então sempre curti um corpo assim, a minha duvida realmente é se é muito complicado de manter D: no olhometro sera que ele tem +/- quanto de braço ? sendo a altura dele é de 1,93

[Heittor Hemétrio Castilhos 27]

Po shape desse n e tão grande n ele deve pesar quanto e te quanto de braço? dos uns 80kg com 36 a 38cm? Shape que acho maneiro e do capitão america ou thor n sei nome dos atores