16 Aninhos, Ganhos Iniciais - 3 Meses.

[Leaphar 1]

1,80cm - 73kg. xD

Só pra mostrar meus ganhos iniciais que tive na acadêmia, que apesar de tudo já se tornou um vicio pra mim, um mero franguinho, hehe.

Sugestões sempre aceitas, espero que deem uma olhada, abraço.

ANTES: http://desmond.imageshack.us/Himg607/scaled.php?server=607&filename=dsc01821l.jpg&res=landing

http://desmond.imageshack.us/Himg27/scaled.php?server=27&filename=cpiadedsc01209.jpg&res=landing

http://desmond.imageshack.us/Himg198/scaled.php?server=198&filename=cpiadedsc01480.jpg&res=landing

http://desmond.imageshack.us/Himg560/scaled.php?server=560&filename=dsc01725xe.jpg&res=landing

AGORA, UM POUQUINHO MELHOR:

http://desmond.imageshack.us/Himg851/scaled.php?server=851&filename=cpiadedsc01733.jpg&res=landing

http://desmond.imageshack.us/Himg401/scaled.php?server=401&filename=dsc01759ix.jpg&res=landing

http://desmond.imageshack.us/Himg62/scaled.php?server=62&filename=dsc01795ee.jpg&res=landing

http://desmond.imageshack.us/Himg225/scaled.php?server=225&filename=dsc01812yp.jpg&res=landing

http://desmond.imageshack.us/Himg88/scaled.php?server=88&filename=dsc01818e.jpg&res=landing

Dicas, sempre aceitas. Todo conhecimento que eu receber tentarei passar daqui algum tempo para outras pessoas hehe, desde já agradeço.

[Breno Holanda 123]

Aninhos? hauehuahuea.. Boa.. Significativo pra 3 meses.. =)

[Leaphar 1]

Opa, valeu. Pretendo ficar por anos agora, hehe

[Gal Patton 0]

na boa qdo eu vi aninhos eu achei que fosse um tpc de mulher, por isso entrei

[Leaphar 1]

KKKKKKKKKKKKKK megusta.

[FabioFs 6]

na boa qdo eu vi aninhos eu achei que fosse um tpc de mulher, por isso entrei

faço das suas palavras as minhas.. aiuhaiuhauihaiu

bons ganhos para 3 meses, parabens =)

[Catador 19]

medidas, cade ?

[oni543nanog 24]

os 3 primeiros meses é natural crescer um pouco mais ,mesmo assim curti a evoluçao

[eduardo_thomé 6]

muito bom cara, principalmente a região bíceps/ tríceps. Peso e bf antes e depois?

[Leaphar 1]

faço das suas palavras as minhas.. aiuhaiuhauihaiu

bons ganhos para 3 meses, parabens =)

Obrigado fera.

muito bom cara, principalmente a região bíceps/ tríceps. Peso e bf antes e depois?

Eu só me medi o primeiro mês amigo, tinha biceps era 30cm. Só pretendo me medir de novo daqui 2 anos, hehe. Abraço.

os 3 primeiros meses é natural crescer um pouco mais ,mesmo assim curti a evoluçao

Opa, valeu, obrigado.

muito bom cara, principalmente a região bíceps/ tríceps. Peso e bf antes e depois?

Amigo, meu peso é 73kg. Meu bf eu ainda não medi, irei essa semana ao nutricionista para medir certinho, quando medir lhe falo, valeu xD