Esse Whey É Legal?

[Bruno Chester 6]

Não é legal.

E simplifique, veja as proteinas e a quantidade por dose e faça por exemplo:

Dose 30g - Proteinas 24g

Divida as proteinas pela dose se resultado >0,7 OK, se abaixo já não é grande coisa

[L u c a s M. 9]

Manda ele para complementar algumas refeições.Tipo,no cafe da manha,lanche da tarde etc.

[Dime 13]

Horrivel, hipercalórico de baixa qualidade com nome de whey.

Faz como ja disseram, utiliza como complemento para refeiçoes. Continua sendo uma refeiçao pratica.

[Matheus_ 309]

usa como pós treino

tem o whey e o malto juntos mesmo

se é que você utiliza shake pós treino e acredita na teoria miraculosa

fora isso, é um hipercalorico dos bão kkkkkkkkk